当一个人感到恐惧的时候，怎样可以消除？

如题所述

推荐答案 2020-05-02

每个人都有恐惧的时候，恐惧是来自你的内心，是对未知事物发展的可怕和惊慌，一直在你的想象中越想越害怕。来自轲奇的回答一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。愿你走出恐惧，开心起来！

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其他回答

第1个回答 2019-11-04

你要相信自己是自己的主宰
什么不行努力就可以了~!1
呵呵
世间什么都是小事~
一直这样想就可以了
想那么多干嘛~!希望你天天开心

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