黑鱼收拾干净,油锅内加姜片、葱蒜烧热,少许料酒去腥味,鱼入油锅煎,一面煎至定型后再翻面把血沫挖去,放入葱、草果、花椒、辣椒,和事先煮好的土豆,快要熟时再放入姜和盐。在中国是一种常见的食用鱼,经济价值高,作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,将鲜活的黑鱼洗净砍块,用水洗干净,然后倒入料酒和生姜腌制半小时左右,控干水分,备用,葱切段,姜切片备用。
葱姜不要先爆香,因为油锅热快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,生姜腌制去腥。在锅里面稍微煎一下,不用煎太久,然后加盖焖煮,汤的颜色会变变得嫩白。含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素。黑鱼和豆腐搭配在一起制成的汤颜色奶白、香味浓郁、口感极其鲜美,最好是把鱼片泡一会,把血水泡出来,这样做的目的是减少腥味。
食盐、料酒、少量的清水用手抓均匀,最后打上一个鸡蛋清、适
量的淀粉,放入料酒.盐大火顿开小火慢炖三分钟,装盘之前大火收汁,放点胡椒粉,味精少许,喝汤的时候会感觉汤色奶白,鱼的汤汁煮到变白以后放入酸笋,由于酸笋很咸,我就没有另外放盐了含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐,多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,身体轻飘飘,走路双脚有种不着地打滑的感觉。每天起床还不到十分钟,眼皮就耷拉打瞌睡,无法正常生活。跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。