英语四级考试耳机调频方法为：
按下选台“+”或者选台“-”，将屏幕上的数调好到学校要求的频数。英语四级听力耳机的调频应该采用FM1，因为FM1的频率范围为：50-86MHz，并且FM1是专门针对教学使用的。 FM1为听力考试专用频段，FM2为调频广播频段学生课余时间可以收听新闻,音乐等广播节目。所以参加考试时使用FM1，平时娱乐可以使用FM2。
英语四级考试耳机注意事项：
一、建议考生携带调频耳机，双重保险。
英语四六级考试是否需要自带耳机各考点情况不同，有的考场四六级听力是公放的，不带耳机也可以。
有的考点则需要调频耳机，可以收听校园广播的即可，因为考试听力学校会统一播放。一般在校大学生学校会统一发放调频耳机。
至于听力考试广播频率，考试之前，学校会提前一到两天试音，考生则需要确定学校播放听力的频道，提前调频耳机，检查好信号是否稳定，电池是否有电。
二、区别
1、两者功能不同
线控耳机（语音线耳机）主要控制远端MP3设备的开关机功能、播放和停止功能、音量大小调节功能等。
调频耳机的用途功能多种多样。调频无线耳机是该公司针对中考、高考、英语四、六级考试耳机专门设计的一款听力考试耳机。
内部电路用料考究，制作精细，音质清晰，声音洪亮，灵敏度高，选择性好。是外语听力考试的最佳选择。
2、设备作用受限
线控耳机由于受到耳机发出信息指令和接收信息指令的设备对信息识别语言版本不同，有些线控所发出的指令信息不能被远端接收设备所识别，而导致线控耳机对这些远端接收设备不起作用。
双调频接收机，FM1为听力考试专用频段，FM2为调频广播频段学生课余时间可以收听新闻,音乐等广播节目。
注意检查耳机
一年一度的英语四六级考试，请同学们在认真复习迎考的同时，注意检查耳机，考试时使用音频接收系统，即耳机打到AF模式。
耳机有故障时，先注意开关是否打开，音量是否太小，模式是否在AF下，电池是否有电。希望大家在考试前准备好耳机。