自己身高170体重75公斤算胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 首先，要判断身高170厘米、体重75公斤的人是否算胖，不能仅凭体重指数(BMI)来评估。BMI只是一个粗略的衡量标准，它没有考虑到肌肉量、骨骼密度和整体体脂比例等因素。
2. 根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI在25到29.9之间属于超重，30及以上则被视为肥胖。然而，这一标准并不适用于所有人，特别是对于肌肉发达或骨骼密度较高的人群。
3. 所以，对于身高170厘米、体重75公斤的人来说，如果他们拥有较多的肌肉量，那么他们的体重可能并不代表肥胖，这样的体型可能看起来更健康、更有活力。
4. 总的来说，评估体重是否健康应该考虑多方面的因素，包括体脂百分比、腰围、饮食习惯以及生活方式等。建议通过均衡饮食和定期运动来维持理想的健康状态。