对于气郁体质的人群，中药养生常常采用一些具有疏肝理气、解郁功效的药物。例如，香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮和郁金等，可以作为基础方剂的组成部分。
针对肝气郁结的情况，推荐使用柴胡疏肝饮，此方旨在舒缓肝气，促进气机畅达。其中，柴胡是关键成分，有助于理顺肝气，缓解郁结。
若气滞和痰郁并存，推荐选用半夏厚朴汤。这个药方包含紫苏和厚朴，它们含有挥发油，煎煮时先将它们用清水浸泡半小时，然后慢煎15分钟即可，切忌煮得过久，以免药效流失。
心神不宁或失养时，养心安神是关键，这时可以考虑服用甘麦大枣汤。甘草、小麦和大枣的组合有助于滋养心神，提供安抚效果。
对于心肾阴虚的气郁体质者，应当注重滋养心肾，可以选择补心丹配合六味地黄丸，以调养内在阴液，平衡阴阳。
如果气郁导致血淤，那么在调理方案中还需要加入活血化淤的药物，以促进血液循环，防止瘀血进一步加重。
当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。