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男的太瘦吃什么可以长胖?
我老公太瘦了,差不多一米八德身高只有一百一十几斤,想请问一下吃什么可以补一下,让他胖一点。
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推荐答案 2009-08-14
巧克力、牛奶、乳酪、蛋糕。。。。。哪个热量高给他吃哪个
还有要多吃
随时让他身边有吃的
还要多睡
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-08-14
每天一瓶啤酒。
每天吃夜宵
不要饿肚子
少吃多餐
饿了就吃
高脂肪的东西
不要挑食
第2个回答 2009-08-14
下午去健身房锻炼,晚上吃两顿,然后睡觉、
我也一米八几,暑假一个月长了十六斤本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-08-14
只要不俺正常的吃饭、俺不同的生物钟、就好~
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男人太瘦吃什么可以长胖
答:
男人太瘦可以吃以下食物来增重:1. 高蛋白食物
对于想要增加体重的人来说,摄入足够的蛋白质是至关重要的。蛋白质是肌肉的重要组成部分,有助于肌肉的生长和修复。男人可以多吃
鸡蛋、瘦肉、鱼类
、豆类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。2.
复合碳水化合物
碳水化合物是能量的主要来源,复合碳水化合物如全...
我老公
太瘦吃什么能
让他
长胖
点呢?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量...
男生太瘦可以吃什么
增肥?
答:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种...
男人太瘦吃什么长胖
答:
3. 补充蛋白质 蛋白质对于肌肉生长至关重要。瘦人可以通过食用鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉和鱼类等富含蛋白质的食物来增肌,从而达到增重的目的。4. 推荐增肥食物 板栗:富含淀粉和多种营养成分,能提供大量热量,有助于增肥。鱿鱼:高胆固醇含量和丰富营养素,有助于骨骼发育和增肥。
巧克力
:高热量且...
太瘦
的人
吃什么能
让自己胖的快一点?
答:
以下的八种食物能够帮助有效增肥:1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。
2、巧克力
大家一向都...
我
太瘦
了,
吃什么
东西
可以变胖
答:
1、早餐包子、馒头、豆浆、咖啡等 早餐要吃好,如果要增肥的,可以从早餐下手。如果以前早餐只吃2个包子的。现在可以适当增量。比如额外再添一些豆浆、馒头、鸡蛋等,刚开始有点吃不下,但慢慢的就习惯了。2、下午茶蛋糕、
汉堡
包、奶茶 在保证每天中午的正餐后,可以适当在下午2点左右吃个下午茶,比较...
我
太瘦
了,
吃什么
东西
可以变胖?
视频时间 04:07
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