正确量腿长的方式有图

Question

如题所述

Answer 1

正确量腿长的方式：

1、首先你要准备一把米尺，而且是软的。总长度一般在1m以上。

2、测量开始前，双脚并拢，从脚外侧牢牢踩住米尺。注意只能踩尺一端的小尺寸。不要踩得太重，否则不准确。

3、踩稳后，最后检查尺的数字0刻度线是否刚好接触地面。如果没有继续调整，那就把米尺拉直，中间不要弯曲。

4、把米尺拉直，不要弯曲双脚，然后沿着脚底把米尺拉到胯部上方。

5、对于胯部的具体位置，可以用手摸一下腰部，有一块硬骨头，就是胯部。

6、测量时，有裤子和衣服覆盖时，米尺要与两腿平行，不要斜靠在裤子上，这样可以减少误差，增加测量精度。

腿长和身高的比例：

1、大部分人腿长与身高的比例约为1:2。如果从美学角度看腿长与身高的比例在1:0.618左右，会显得很美，但也存在个体差异。有些人由于先天遗传原因，腿长、身高会有一些细微的差异，属于正常现象，不必过于担心。

2、影响腿长的因素主要是先天遗传。如果父母的腿更长，后代的腿更长的机会更高，但如果父母的腿就身高而言更短，后代的腿更长的机会更低。

3、影响身高的因素主要有遗传因素、睡眠因素和营养因素。一般来说，下丘脑中脑垂体分泌的生长激素对身高起主要作用。生长激素主要存在于血液中，通常在夜间睡眠时分泌。如果睡眠质量好，可以促进骨骼的生长，有利于身高的增长。充足的营养也是青少年生长发育的重要因素。

4、腿长与身高的比例主要受先天因素影响。如果整体高度增加，相应的腿长也会增加。增加青少年身高的主要途径是饮食、运动和充足的睡眠。建议每天锻炼20-40分钟，如引体向上、打篮球等。有利于身高增长。