很多很多女性朋友由于身体虚弱，或者内分泌紊乱等等一些的身体原因而导致了月经不调。脸上会冒出痘痘，粉刺。有的时候也会发生一些尴尬的时期。由于月经不调，没有办法准确的计算出月经来潮的时间。那么月经不调如何调理食疗偏方？一起看看。
方1豆腐羊肉汤治月经不调
【配方】豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。
【制法】以上原料煮熟加食盐。饮汤食肉急豆腐
【功效】益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。
方2雄鸡冠煮食调经养血
【配方】雄鸡{未经阉割}冠2个。食盐少许
【制法】将鸡冠{不宜过烂}，蘸食盐食用。每月3-5次
【功效】养血调经、用治月经不调。
方3西瓜秧治月经不调
【配方】西瓜秧30克，红糖30克。
【制法】煎服，每日2次
【功效】治月经不调。
1、阿胶糯米粥
原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用。将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
功效：养血上血，滋阴补虚。
肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。
2、当归乌骨鸡汤
原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
功效：补肾养血调经。
3、山楂泥
原料：山楂1千克
做法：将带核的山楂洗净后加入适量的水，用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖，熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可。
功效：活血化瘀的作用，可治疗月经不调，血瘀引起的月经量少。
痰湿引发的月经量少的病症为：月经血量少，颜色淡红，
4、杏仁黑豆汤
原料：杏仁(三钱)，黑豆(二两)，红糖(一两)，水(4碗)。
做法：黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净，将黑豆杏仁放入煲内，用慢火煲35分钟，后加黄糖滚1分钟即可。
功效：豁痰去湿。