近义词：
阴沉——阴森——阴暗
毅然——决然——坚决
镇定——镇静——从容
反义词：
阴沉——晴朗——明朗——明亮
毅然——犹豫
镇定——慌乱
镇定——恐慌——慌乱 【拓展】：镇定自若——手足无措 失魂落魄——镇定自若
【如何找近义词】
近义词是指意思相近的词。汉语中有大量的近义词，然而，同学们对有的词却找不出它的近义词，什么原因呢？主要是没有掌握找近义词的方法。确定近义词的方法主要有两种：
（1）从有共同词素的词语中去找
许多近义词都有一个共同的特点，就是它们中间往往有一个相同的词素。如：赞扬、表扬、颂扬
这些近义词中共同的词素，决定了它们的基本意义是一致的；而不同的词素，又体现了它们词义的差异。因此，同学们在找一个词的近义词时，可以抓住这个词中表示基本意义的词素，并用它来组词，然后找出近义词。再如找“疲劳”的近义词，可抓住词素“疲”来组词：疲倦、疲乏、疲惫，这三个词都是“疲劳”的近义词。又如找“艰难”的近义词，可以抓住任何一个词素组词：艰辛、困难，这两个词都是“艰难”的近义词。
（2）从词的意义上去找
即先弄清这个词的意思，然后想一想和它意思相同或相近的词。
如找“轻视”的近义词，先弄清“轻视”是看不起的意思。然后想一想还有哪些词与“看不起”相同或相近？“轻蔑”、“蔑视”和“轻视”相近，那么这两个词就是“轻视”的近义词。
同学们掌握了找近义词的方法，还要注意积累词语，词语积累多了，找近义词也就比较容易了。
意思相反的词叫反义词，寻找反义词可从以下几方面着手：
1.从词的音节去寻找。反义词的音节一定要和对应的词相等。如“强”是单音节的，它的反义词也必须是单音节的“弱"。
2.从词的范围去找。反义词所指的范围应该是相同的，如“强壮”是指人的体质，它的反义词应该找“瘦弱”，而不能找“软弱”。
3.从词的性质去找。词按性质又分为名词、动词、形容词等。一对反义词的词性必须是相同的。如“黑暗”是形容词，它的反义词也应是形容词“光明”，如果用“亮光”就不对了。因为“亮光”是名词。
4.从不同的语言环境去寻找。如：
这鱼很新鲜。这句中的“新鲜”的反义词应是“腐烂”。
这是一件新鲜事。这句中的“新鲜”的反义词应是“陈旧”。
早晨的空气很新鲜。这句中的“新鲜”的反义词应是“混浊”。
参考资料：自己头脑！【如何找近义词】是书上的。