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平时走路没有问题,但是在爬楼梯时老感觉腿使不上力气,跑步时也感觉双腿有千斤重而跑不动,这是怎么回事??
如题所述
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推荐答案 2006-08-16
呵呵 跟我一样 缺练
每天锻炼一小时(有氧的运动)可以改善这种状况
挺管用的 我练了一个月 体育考试时分数提高了
考完后 也不象以前那样累的象死狗
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平时走路没有问题,但是在爬楼梯时老感觉腿使不上力气,跑步时也感觉双腿
...
答:
每天锻炼一小时(有氧的运动)可以改善这种状况
挺管用的 我练了一个月 体育考试时分数提高了 考完后 也不象以前那样累的象死狗
爬楼梯
结束后
感觉双腿
无力还有点发抖!
答:
这是正常的反应
。 说明你十分缺乏锻炼,身体过度虚弱导致的,建议你每天腾出2小时锻炼身体,慢慢就会好起来
走路
、上
楼梯
很费力是为什么啊?
答:
走路上楼上楼都很费力的,
主要原因是你要克服重力做功,人的体重是有一定值得帮你上楼的时候在竖直方向上移动一段距离
,这就是物理当中所说的做工问题,当你克服外力做功的时候你就要消耗能量,所以那你上楼的时候费力的主要原因是客服你身体的。克服身体的地球引力,然后呢,利用的是身体的化学,能提高...
为啥总是
在爬楼梯
或者走坡路的时候会膝盖疼呢?
答:
也可以去医院做一下膝关节的检查
,这样才可以检查是否有问题,
如果没有受伤的话,是可以通过休息来缓解的
。经常爬楼梯对自己的身体还是有好处的,它可以消耗多余的热量,对于肥胖也是有很好的,如果在爬楼梯的时候,经常的船也是因为自己的脾胃不好造成的,可以多吃一些养胃的食物,在平时也不能生气,不...
爬楼梯时
因为要克服重力做功,所以人会觉得累。为什么在平地上行走一段...
答:
这些力相对于克服重力所需的能量要小得多,所以人的感觉会比较轻松。此外,人在行走时会通过摆臂和腿部肌肉的交替运动,把身体的重心保持在稳定的位置,从而减少了对于肌肉的负担,进一步减轻了感觉上的疲劳。所以,相对于
爬楼梯,
平地上行走的体力消耗要小一些,人的感觉也会相对轻松一些。
上下楼时总
感觉
膝盖疼,这是怎么回事?
答:
爬楼梯时膝盖疼痛,有可能是长期不运动的缘故。长期不运动,身体就会适应这种低活跃的状态,身体的肌肉、骨骼在
平时也没有
得到多少的锻炼,于是在突然的
爬楼梯时,
就有可能会出现膝盖疼痛的状况。如果是这个原因导致的,那么平时可以多加锻炼,经过一段时间的恢复,是可以克服这个问题的。也可能是膝关节骨质...
前天
爬楼梯,
运动过量,爬了很多楼梯,致使昨天今天小腿酸痛
,走路,
上下楼梯...
答:
回答:问题分析: 腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。 意见建议: 腿 肚疼痛也可能是因 脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
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