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膝盖里疼~!
我就那天从沙发上起来后膝盖里就开始疼。以后有的时候坐着起来后会疼。(前两天做过腿部瑜伽)像骨头错位似的。动动就不疼了。有时走着路时也会突然开始疼。要怎么办啊~~望高人指点~!
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推荐答案 2009-08-19
腿部愈加? 那肯定伤害膝盖了。
压腿等动作对膝盖有影响的。
应该是你膝盖本来就不好,有些问题。
经常运动吗? 穿高跟鞋或是皮鞋多吧?
不要跺脚,不要穿高跟鞋皮鞋等。选择一些运动鞋穿。 不要做低于膝盖的板凳。
休息下,要实在疼就去 医院 核磁共振 下。
膝盖是非常脆弱的,一定要引起高度重视!
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