登录中国银行网上银行的具体步骤如下：
1. 打开中国银行官方网站。你可以在浏览器中输入“中国银行”关键字，搜索官方网站。
2. 进入网站后，你会看到一个登录窗口。你可以根据你使用的操作系统选择相应的登录入口（目前中国银行网上银行支持Windows系统和苹果系统）。
3. 输入你的用户名和密码。用户名一般是你在银行柜台预留的，密码则是在首次登录时设置的。如果你忘记密码，可以点击“忘记密码”进行重置。
4. 点击登录后，系统会要求你验证手机验证码。这是为了增加安全性，你如果不确定是否是你的操作，可以拒绝并退出当前账户。
5. 成功登录后，你就可以在中国银行网上银行中进行各种操作了，比如转账、支付、查询账户信息等。
以上就是登录中国银行网上银行的基本步骤。需要注意的是，为了保障你的账户安全，不要将你的用户名和密码泄露给任何人，也不要使用过于简单的密码。同时，定期更换密码和进行账户安全设置也是必要的。