皮肤干燥补水最快的方法由三种,分别是使用补水面膜、进行皮肤清洁、给身体补水。
1、使用补水面膜
补水面膜可以自制,如黄瓜片面膜、蜂蜜牛奶面膜、柠檬水面膜等,每天做一次,补充水分,且操作简单,水洗面膜可选择面膜贴或者面膜泥。
2、进行皮肤清洁
面部不要过度清洁,但是也要清洁到位,可以使用洗面奶洗脸,洗脸后喷一下补水喷雾,有助于皮肤保湿,需要卸妆时,最好选择质地温和一点的卸妆油。
3、给身体补水
补水需要内外兼修,每天保证2升以上的饮水量,多吃蔬菜水果,也可以喝蔬菜汁;身体水分补上来,皮肤的水分自然就充足了。
皮肤补水的注意事项
补水保湿的紧要关头是清晨醒来后。在睡觉全过程中,皮肤会挥发大概200亳升的水分。醒来后空腹喝水,可以立即补充人体需要的水分。
不同肤质的人皮肤缺水的原因和需要补充的营养不一样,应该根据自身的皮肤类型选择符合需求的补水产品,不要盲目选择价格高昂的大品牌,也不要单纯依赖护肤水短期补水。
皮肤保湿还要注意环境湿度,居住环境过于干燥,会加重皮肤水分流失。可以适当使用加湿器或擦净的水摆放在房间里湿润空气。整体来说,皮肤补水需要循序渐进,兼顾内外养护,适度而持之以恒,才能让皮肤充分吸收营养,避免补水过度。