最近一些茶友咨询,男性养生茶哪些比较好?下面倍领网分享了适合男生喝的12种养生茶,包括黑枸杞茶、桔红茶、猴头菇丁香沙棘茶等等,一起来看看它们的功效吧。
一、适合男生喝的养生茶
1、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。
2、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
3、杜仲茶
可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外,还有预防衰老的作用。
4、黑枸杞茶
黑枸杞由于是野生的,所以又叫野生黑枸杞,野生黑枸杞可以治疗肝肾阳不足,腰酸肌软,遗精,早泄等,素有滋补软黄金之称。
5、菊花枸杞茶
男人因工作原因,需要经常面对电脑,菊花枸杞茶可以清肝护肝、清凉明目,常饮用菊花茶可有效改善保护视力,枸杞还有补肾、养肝、生精的功效。
6、黄精茶
黄精茶味甘,性平,可以长期保养饮用,具有养阴补肺、滋肾填精、补脾益气的作用。常喝黄精茶也可以改善男人因肾虚引起的腰肌酸软,疲惫乏力的症状。
7、人参茶
人参性温、味苦、微甜,可用于补肾、强心、抗疲劳等。人参可补元气,生津止渴,常喝人参茶,可迅速恢复体力,增强人体免疫力,改善气虚,提升性能力。
8、罗汉果茶
大部分男人都有抽烟的习惯,烟中的有害物质被血液吸收,会引发冠心病、高血压等,还易引起咳嗽。罗汉果茶苦中带甜,可以很好的清咽利喉,经常喝对于抽烟男性有很大的好处。
9、黄芪枸杞菊花茶
黄芪25克+菊花15克+枸杞15克。将3种花茶按次序放入茶壶中。在茶壶中冲入70-80度的热水。盖上盖子,闷3-5分钟过滤后饮用即可。黄芪能够补气升阳,益卫固表。菊花能够清热散风,养肝明目。
10、桔红茶
取桔红3-6g,绿茶5g,一起放入杯中,倒入开水冲泡,然后再放入锅中隔水蒸约20分钟,即可服用。桔红可化痰止咳,理气宣中,绿茶可消炎抗菌,两者搭配,可以有效治疗咳嗽痰多、咳不出等症状。
11、二子茶
取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶饮用。有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
12、枸杞茯苓茶
茯苓10克+枸杞6克+少量红茶。将枸杞和茯苓一起研碎成粗状碎末。在茶壶中沏入两三种花茶。用沸水将其冲泡三分钟便可饮用。枸杞子具有补肾益精,养肝明目,补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。茯苓具有健脾和胃、宁心安神的功效。
二、适合男生喝的养生花茶
火麻仁桑叶茶:经常便秘、口臭。
红豆薏米茶:经常熬夜、长痘、脾胃湿热人群。
胖大海菊花茶:常吸烟、有咽炎、容易上火者。
冬瓜荷叶茶:肥胖、应酬多,长期饮食油腻者。
人参黄精茶:精力不足,肾虚眼花、没精神人士。
酸枣仁百合茶:有熬夜、失眠多梦、记忆下降者。
猴头菇丁香沙棘茶:脾虚、饮食不规律、有胃病人群。
菊花决明子茶:经常对电脑和手机,眼部易疲倦的人群。