“1、莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕味甘，水润，对发热口渴、鼻衄、咯血出血者尤为有益。2.莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，还含有丰富的蛋白质、维生素和淀粉，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为“补中养气，补气”。3.止血化瘀：莲藕中含有大量的鞣酸，能收缩血管，可用于止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是热病的食疗佳品。莲藕炖白菜——咸、鲜、甜、酸
佐料
西红柿(2)白菜(300克)莲藕盒(3)
佐料
盐(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)糖(适量)香油(适量)蒜(适量)花生油(适量)菠菜梗(100g)
炊具
油炸锅
一个
锅里放油，葱、姜、蒜切碎放入锅里翻炒出香味。
2
西红柿洗净，切成滚刀块，放入锅中煸炒。
三
白菜洗净，切块，用热水焯一下，放锅里翻炒。
四
加入糖和盐翻炒。
五
加入菠菜梗翻炒。
六
每个藕盒都是从中间切开的。
七
在锅里翻炒均匀。
八
加入味精和香油调味。
九
装盘后享用。
本站将和大家分享莲藕盒炖白菜的做法。莲藕盒白菜怎么做，需要的时间，调料搭配，你学会了吗？我们将教你如何手工制作莲藕盒炖白菜。如果你愿意把莲藕盒炖白菜做得营养又美味，请赶快行动起来，为你和你的家人做一顿美味的大餐。期待大家分享莲藕盒炖白菜食谱的烧制成果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考