桂花茶以其独特的香韵和清新口感深受人们喜爱。它将茶叶与桂花的芬芳巧妙结合，茶香与花香相得益彰，既有浓郁的茶味，又有淡雅的花香，令人在品饮中感受到怡人的气息。下面我们将探讨喝桂花茶的益处与可能的注意事项。
喝桂花茶的好处
桂花茶有助于提神醒脑，特别适合长时间对着电脑工作的上班族。其清凉口感能缓解压力，薄荷成分还能保持口气清新，舒缓牙龈不适。
桂花茶具有一定的保健作用，含有有机成分如癸酸丙酯等，具有散寒、去积、化痰的功效，能够强化绿茶的健康效果，缓解肌肉僵硬和疼痛。
润肺也是桂花茶的一大功效，色泽墨绿油润，香气持久，能滋养肺部，对于呼吸系统的健康有积极作用。
桂花茶还有助于明目，以其深褐色和高雅香气，能滋养眼周，改善视力。
此外，桂花茶还能清肠胃，帮助消化，特别是对肠胃不适或油腻食物后的舒缓效果显著。
喝桂花茶的注意事项
虽然桂花茶总体上是健康的饮品，但其花香强烈，过量饮用可能会导致不适。另外，花茶通常性凉，体质偏寒或需要温补的人群应适量饮用。在秋冬季节，由于自然界的寒气较重，饮用桂花茶需谨慎，以免加重体内寒气。