为什么上班坐办公室还是很累?

Question

如题所述

Answer 1

1. 大部分办公室技术人员整天坐在办公室里，很少有体力劳动，但大脑、嘴巴和手却在不停地工作，如思考、沟通和写作等。尽管如此，他们下班后仍然会感到身心疲惫。
2. 美国社会学家Arlie Russell Hochschild提出了“情绪劳动”的概念，指出除了体力和脑力劳动外，工作中的人际互动也包含着一种隐形的艰辛付出。这种付出要求员工在面部表情、言语和行为上进行控制，以符合职业规范。
3. 情绪劳动理论认为，工作中不论面对客户与否，员工都可能需要进行情绪劳动。这种劳动包括面对不同人的不同情绪要求，如创意人员要应对不理解专业的客户，下属要应对心情不好的上司，甚至要假装关心老板家丢失的猫。
4. 情绪劳动也是一种劳动，应得到相应的回报。然而，这种劳动并不总是能得到预期的回报，有时甚至让人感到不公平。
5. 职场中，情绪表达和情绪感受之间可能存在差异。当这种差异较大时，员工需要付出更多的情绪劳动。因此，职场中人们通常有两种方法应对情绪感受的低下：改变情绪表达或调整情绪感受。
6. 职场中的情绪劳动可能导致人们感到疲惫。而有些职业，尽管情绪劳动较少，人们仍会感到疲惫，原因可能是因为想的太多，导致不合理的情绪波动。
7. 现代分工体系让每个人都只能做很小的一部分工作，这可能导致人们感到自己在整个体系中无足轻重，从而产生疲惫感。
8. 办公室工作，尤其是包含情绪劳动的工作，最容易让人感到疲惫。