如何应对嫉妒

如题所述

1、客观分析冷静对待
对于职场中的“羡慕嫉妒恨”,先不要急着回应和表达自己不满的情绪。冷静下来,思考一下别人的“羡慕 嫉妒恨”中有没有对自己有用的信息。如果确实自身存在一些问题,就虚心接受,努力调整自己;倘若属于无稽 之谈,则根本不需要加以理会。

2、调整认知增强自信
不要抱怨和责怪背后“羡慕嫉妒恨”你的人,反而应该感谢他们,调整自己的认知,不要认为自己吃了亏, 受了莫大的委屈,所以忍气吞声,而是把这种境况当成一种历练,一种有利于自身成长的机会。有人 “羡慕嫉妒恨”,表明你的“境界”比他高。倘若对其“羡慕嫉妒恨”的言行加以回应,则正好符合了他们的心愿,把你从高处拉到和他们同样的水平。所以,要相信自己,不断提高自信心和宽容度。

3、丰富知识增长才干
“树大招风”、“枪打出头鸟”,在职场中最重要的是要做好自己,知道自己要成为什么样的人,要达到什 么样的目标。不断学习,丰富自身的知识体系,丰富自身内涵,提高修养,不断完善自己。培养豁达的人生态度 ,开阔自己的心胸,你自身达到了一个新的高度时,别人的“羡慕嫉妒恨”也会随着转化为“羡慕,敬佩和爱戴 ”。

4、建立情感关系用爱化解嫉妒
在职场中注意和同事领导多沟通交流,真诚以待,用仁慈和爱来化解“羡慕嫉妒恨”。互相理解,互相帮助 ,互相支持与合作,则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。

嫉妒心理对每个人来说,都是有伤害的,会严重地影响自己的成长与进步。与其花费时间和精力去嫉妒别人 ,不如增加自己的本领和修养,等到自己有足够的能力和良好的品行时,自己的价值就得到了体现,别人也会尊 重你、信任你!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-02-07
千万不要放低自己 这只会让她们更加放肆的攻击你 放下心来攻击你 你只要尽量不在她面前晒优越就行 不要和嫉妒你的人交往 和你嫉妒的交往 当她们觉得你太高太高了 根本不是一国的 这个时候 她便敬着你了 不是嫉妒你了 之所以嫉妒你 就因为 你姿态太低 让她以为她是和你一样的人
第2个回答  2020-11-25

是在自己不如别人优越而有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种忌恨,是对无意或有意竞争者的一种仇恨心,社会上称它为“红眼病”。

第3个回答  2020-03-25
我是做文秘工作的,在董事会办公室工作,集团下属几个分公司。近段时间内,我完成了领导交给我的各种任务。各分公司领导急派的工作,分内的员工办不成的时候也转交给我,且办的圆满成功,领导感到十分满意,且当众多次表扬我。

由于我是在最上层工作,分公司员工几乎都没见过我,所以对我的突出表现十分嫉贤妒能,现在甚至连分公司的领导也对我态度极度恶劣,分配下来的工作需要我去执行的时候,他们极不配合,还连连出难题,使我十分难做。我一向做事极为低调。还难以平他们对我的气愤。

专家点评:遭遇组织不适应,提升职业成熟度帮你摆脱尴尬

遭遇组织环境的不适应,是典型的职业成熟度问题。职业成熟度高的人,往往在工作中表现出较强的人际交往、人际影响能力以及解决问题的能力,而你恰恰在这个方面表现出不够成熟的一面。提升重点要放在心态视角和方法策略上。要想摆脱尴尬,了解并提升自己的职业成熟度是首要问题。职业成熟度测评比较适合你。

心态与视角

首先从心态和视角上,要清楚地认识到:

决定你的前途的,不是那些为难你的人,而是你的老板,而他恰恰也是所有人的领导。让你的老板满意永远是最重要的,即是县官也是现管。另外,不打不相识,也是一个与实力群体建立进一步关系的机会。

方法策略

在方法策略上,要注意看清主次,区别对待:

1、搞清这些人与你之间的主被动关系。你处于相对有利的地位,绝大多数时候你占优势,因为你不代表你自己,你代表老板,代表组织。

2、所以,官盐不当私盐卖,工作上配合的有配合的利益,不配合的有不配合的代价。

3、那些人也并非铁板一块,从众跟风的人居多。找个软的,拿下他,然后在态度上区别对待,慢慢也就分化了。

4、杀人不过头点地,只要转变了,就不必再计较,切忌随便跟老板告状。结仇比嫉妒带来的恶意要厉害多了。
相似回答