你好很高兴为你解答：
首先登陆接收QQ安全中心邮件的邮箱查看该邮件，打开该邮件后，可以在邮件原文中看到【点此重新设置密码及密保】的链接选项，
点击该链接选项，将自动跳转到QQ中心账户申诉后设置资料界面
在输入框内输入申诉的账号后点击【下一步】，进入设置密保问题界面
接下来在输入框内选择密保问题，因为一个QQ使用时间比较长，尽量选择比较容易记住的密保问题，否则又会因为忘记密保而无法找回账号了。
设置完毕后点击【下一步】，进入验证密保问题界面输入完毕后点击【下一步】，进入设置密保手机界面
在输入框内填写一个有效的手机号码，点击【下一步】，进入重置密码界面，
重新设置一个密码，点击【提交】，申诉完成的QQ账号密码就修改成功了