脑力工作者为什么睡眠时间比常人长

Question

脑力工作者为什么睡眠时间比常人长

Answer 1

体力恢复快，脑力恢复慢，所以体力劳动者睡眠时间不是很长，脑力工作睡眠时间才上。有一些人晚上做梦，白天没精神，也是一样道理，因为睡觉的时候脑子还活动，导致大脑休息不够。

Answer 2

脑力劳动者一天工作下来会疲惫异常，精神耗费比较大，必须要充足的睡眠补充精力，体力劳动者只要肌肉恢复即可。