1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培bai养品德。
2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。
3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。
4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。
5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。
扩展资料：
1、体育锻炼可以调节人体的紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼可以改善身体健康状况，使疲惫的身体得到积极休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心，有利于睡眠，消除阅读带来的压力；
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个人的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观、人格在和谐的氛围中获得健康和谐的发展；
5、体育锻炼中的团体项目和比赛可以培养人的团结、合作和集体主义精神。
目的：在于提高对体育运动参加者身体发育、增进其健康，提高身体训练水平进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。
处理体育方面的一些问题，防止自身或者他人的一些伤害恶化，从而为不断改进体育教学与训练工作，提高运动技术水平创造条件。
重要的意义就是：
1、对体育活动参加者进行体格检查；
2、对体育教学、训练的组织和方法进行医务监督，对教学训练方法是否正确，运动量是否合适进行科学评定；
3、防治伤病；
4、对运动场地和设备进行安全卫生检查；
5、进行卫生宣传工作；
6、研究运动性伤病的发生规律，防治方法与康复措施。
课程性质：
体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。
通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事中学体育教学并能担任中学健康教育课程教学及健康指导工作服务，从而使体育运动在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平方面发挥应有的作用。
体育保健学的教学形式包括课堂讲授和实验教学，教学中要积极探索科学的教学方法和教学手段，改变传统的教学观念和思维方式，充分调动发挥学生学习的主动性，注重学生的创造思维、创新能力和实践能力的培养，切实提高教学质量。
以上内容参考 百度百科-体育保健学
本回答被网友采纳还能不能在深一点啊、 老师要求写六百字~~~呃呃、谢谢
追答 处理体育方面的一些知识，可以防止自身或者他人的一些伤害恶化：
运动性伤病的原因、急救、处理及预防 运动性疾病是由于运动训练和比赛不当而引发的，常见的有下面一些情况：
1、过度紧张，是体力负荷超过机体耐受能力而产生的病理状态，常在一次强度大的训练或剧烈比赛后即刻或在短时间内发病，是一种急性心血管病症，在中跑、自行车、足球等运动项目中较多见。
2、晕厥，是脑部一时供血供氧不足而产生的暂时知觉丧失的现象。常见有以下几种情况：重力性休克，病跑后突然停止而引起的晕厥称为（重力性休克），常见于短跑、中长跑、自行车和竞走等项目；胸内和肺内压增加，常见于举重时；精神过分紧张；直立性血压过低等情况。
3、运动性贫血，血液中红细胞数量及血红蛋白量低于正常数值即为贫血。在运动过程中重量负担量过大则可引起贫血，这种贫血称为运动性贫血。运动性贫血病发与红细胞破坏增加，蛋白质和铁的摄入量不足两方面有关。
4、运动中的腹痛，在中长跑、马拉松和自行车运动中较为多见，常常在加快运动速度和运动强度时发生。
5、肌肉痉挛，俗称抽筋，最常见的发病部位是小腿腓肠肌，其次是足底屈拇肌和屈趾肌，在游泳运动中发生抽筋的现象较多。主要是由于寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉连续过快的收缩引起的，身体疲劳时也易发生肌肉痉挛
6、中暑，中暑是在高温环境中发生的一种急性病，常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。
了解体育运动方面出现的会出现的一些变化，避免运动员出现这些情况，规避伤害，健康是每一个运动员的第二生命，
促进体育运动参加者的身体发育、增进其健康，提高身体训练水平，从而为不断改进体育教学与训练工作，提高运动技术水平创造条件。
重要的意义就是：
研究运动性伤病的发生规律，防治方法与康复措施。
1、对体育活动参加者进行体格检查
2、对体育教学、训练的组织和方法进行医务监督，对教学训练方法是否正确，运动量是否合适进行科学评定
3、防治伤病
4、对运动场地和设备进行安全卫生检查
5、进行卫生宣传工作
朋友、十分感谢……
追答这些你可以组织下语言吧，希望对你有帮助吧，望采纳吧~~~嘻嘻~~