我家孩子7岁开始学习黑管，周边的人都说学习黑管对身体不好，我想问一下，真的对身体有影响没，几睡开始
我家孩子7岁开始学习黑管，周边的人都说学习黑管对身体不好，我想问一下，真的对身体有影响没，几睡开始学习适合
学龄前：学龄前的儿童每天要维持12个小时左右的睡眠时间，每天晚上不要超过九点不睡，维持充足的睡眠有利于孩子的健康，充足的睡眠对孩子身体非常重要，充足的睡眠有利于孩子身体健康，并且有利于孩子智力的发育。
孩子保证充足的睡眠非常重要，充足的睡眠有利于孩子身体的生长发育，并且有利于孩子大脑的发育，也可以提高孩子智力及免疫功能，能降低孩子患各种疾病的风险，父母必须要正确引导孩子作息。
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孩子睡眠不足危害
1、影响长高：孩子睡眠不足带来的危害非常大，孩子睡眠不足会影响到身高增长，会影响到体内生长激素的分泌，容易导致孩子出现身高矮小的情况，会受到其他同伴的嘲笑，因此也会对孩子的心理造成伤害。
2、降低身体的免疫力：充足的睡眠可以增强机体的免疫功能，并且也可以提高孩子身体的抗病能力，睡眠不足会导致孩子免疫功能下降，并且也会诱发各种严重的疾病，睡眠不足，容易引发神经衰弱，容易导致近视眼及食欲下降等情况。
3、影响大脑的创造性思维：睡眠不足会影响孩子大脑的健康，并且容易导致孩子记忆力减退，也会引起孩子思维迟钝的现象，睡眠不足会严重影响到孩子的学习能力，会造成孩子学习能力差，因此父母要及时纠正孩子不良的睡眠习惯。
由于睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，因为孩子身体内的生长激素是在睡眠周期的时候分泌的，如果孩子睡眠不足就会影响到孩子的生长激素分泌。
因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄前儿童一般的入睡时间是晚上的9点到10点左右。
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把家里调整成睡眠模式。如果一家人都晚睡，家里到处充满电视声和谈话声，那孩子会受到影响也跟着晚睡。由于孩子喜欢玩，就算有困意的时候也会坚持玩耍，如果家里人都还没睡觉，就会让孩子感觉到现在不是睡觉的时间，也就会继续的玩耍。
因此，到了孩子睡觉的时间，要营造睡觉的环境，把灯关掉，大家都保持安静，必要的时候要陪孩子一起入睡，这样孩子也就知道到了睡觉的时间，也就会跟着睡觉。
参考资料来源：人民网-孩子每天多少点睡觉最好？如何让孩子按时睡觉？
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