可以的,两者一起泡营养价值
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荷叶菊花茶中的荷叶含有生物碱、黄酮、精油、鞣质、维生素C、酒石酸、枸橼酸、苹果酸、草酸、挥发油、黄酮、皂苷、甾体等,菊花主要含有黄酮、三萜、挥发油、有机酸、氨基酸、微量元素和多糖类化合物等。
荷叶菊花茶的功效?
荷叶菊花茶是由荷叶、菊花干品冲泡而成的茶饮,其中的干荷叶质脆,易破碎,稍有清香气,味微苦,性平,归肝、脾、胃经,菊花为菊科植物菊的干燥头状花序,种类较多,如甘菊花、白菊花、黄甘菊、杭菊等。荷叶菊花茶具有缓解视疲劳、清热降火、利尿等功效。
1.缓解视疲劳
,荷叶菊花茶中的菊花性微寒,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故该茶饮适合肝阳上亢、头晕目眩的人群适量饮用。
2.清热降火
,荷叶菊花茶中的荷叶味苦、性平,有凉血的作用,菊花性微寒,有散风清热的效果,两者一起制成茶饮,可缓解暑热烦渴、血热吐衄等不适。
3.利尿,
荷叶菊花茶中的荷叶具有清暑化湿、利尿消肿的作用,体内水分代谢异常、四肢水肿的人群可以适量饮用荷叶菊花茶,有一定的利尿作用。
还可以治疗习惯性便秘;可以治疗血热引起的出血,比如崩漏、鼻出血等。
但是由于此茶药性比较寒凉,如果有脾胃虚寒、腹泻的情况,慎重服用。