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柠檬水什么时候喝?喝多少比较好? 美白吗?
如题所述
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推荐答案 2015-11-05
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜,美容养颜。不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃,用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
早上饭前15-20分钟喝,洗胃润肠,对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯,5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果,柠檬水必须要每天坚持喝,配合一周3至4次的运动,每次运动一定得达到一个小时。
有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-07-13
买一个柠檬 切片 (最好切薄一点)然后再包装好放进冰箱保存着
每次要喝的时候就拿一片出来泡 一般用温水泡 太热的水泡出来会很苦
水量自己控制 如果楼主觉得太酸了也可以加点蜂蜜下去
一般来说都在晚上喝 柠檬是感光食物 吃了再跑出去晒太阳的话 反而会变黑!
喝柠檬水美白减肥时间可能会久一点 大概一两个月吧 一定持之以恒 每天坚持喝才有效!
最后提醒一句 不要喝多了 那样对身体不好
追答
最好买新鲜的
第2个回答 2014-07-13
睡觉前喝,一次喝一杯,大概50—100毫升本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-07-13
饭前,睡前喝,有美白效果。
第4个回答 2014-07-13
柠檬水消化的,补维生素c,饭后喝
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柠檬水
的9种喝法,
美白
变瘦
答:
早晨空腹饮用一杯温柠檬水
,可以有效唤醒身体机能,促进肠胃蠕动,帮助排毒。柠檬水中的柠檬酸具有极强的抗氧化作用,能中和体内的自由基,延缓衰老,让肌肤焕发光彩。饭后半小时喝柠檬水,助消化,润肠通便 饭后半小时饮用一杯柠檬水,可以促进消化液分泌,帮助消化,缓解腹胀。柠檬水的酸性环境还有助于抑...
喝
柠檬水美白
最佳
时间
,
柠檬水喝
多了脸变黄了怎么办
答:
餐间和午餐后喝柠檬水:餐间和午餐后喝柠檬水最好
,这一时间段的作用是帮助人们消化和分解食物,预防过度堆积脂肪,在肝脏的适当帮助下,通过肝脏代谢产生的废物排出体外。晚上睡前喝柠檬水:晚上睡前喝柠檬水有助于帮助人们舒缓压力,放松心情,提高心理承受能力,同时也有一定的抗氧化功效,可以帮助身体消...
什么时候喝柠檬水美白?
答:
应该是每天早晨起床后,空腹的状态下喝一杯温柠檬水
,因为空腹的情况下吸收效果更好。加点儿蜂蜜美容养颜也可以治便秘,更能补充人体水分促进新陈代谢,所以每天早上喝柠檬水美白效果最好。但如果是有些人的胃不舒服或者是有胃病的话,就不建议每天早上喝了,因为柠檬水酸性比较强,喝多了会使胃不舒服。
我为了
美白
,干
柠檬
片泡水在一天中
什么时候喝
效果
比较好?
答:
如果你想要通过喝柠檬水来美白,
建议在下午六点左右喝
。在这个时间段,阳光光线减弱,此时喝柠檬水比较合适。此外,柠檬水性质偏酸,引用之后会增加胃内酸性物体的产生,如果晚上喝,由于胃内食物较少,酸性物体会不断腐蚀人体的胃壁组织,长此以往容易导致胃病。另外,需要提醒的是,柠檬属于一种光感类的...
柠檬
泡水喝有
什么
作用与功效
答:
那就不建议喝
柠檬水
了。柠檬泡水喝
什么时候喝最好
柠檬泡水喝什么时候喝最好是时下很多友友都有疑问,就以往的个情况来看大家喝柠檬水的时候尽量选择在晚上喝吧,因为晚上喝了也有利于第二天早上的排便,这样就很好的起到一个排毒的作用,但是也不要在睡前的时候喝,在喝完柠檬水后,还要记得一定要刷...
喝柠檬水真的能
美白吗?柠檬水
有
什么
功效和作用?
答:
1、喝
柠檬水
能
美白吗
喝柠檬水或用柠檬敷脸,一般在晚上进行
比较好
,白天被太阳照射,皮肤反而变黑。柠檬浴也是很不错的。一周一两次,润肤美白提神。2、柠檬水的功效和作用多喝柠檬水,补充Vc,保持体内碱性环境,而且新鲜柠檬水刺激肠道,有助于排便。还具有清热祛暑、止渴祛痰功效。3、注意事项柠檬虽然...
做健身运动之后喝一杯
柠檬水
有好处
吗?
答:
运动后可以喝
柠檬水
,喝柠檬水有很多好处。由于运动过程中水分大量流失,运动后30分钟后补水为宜。运动时可以补充含有钠、钾和葡萄糖的饮料;运动后多饮白开水。1、清洗身体系统 柠檬水可以排除体内有害物质、
美白
、排毒、清肠、提神。柠檬有利尿作用,所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素,有助维持健康的...
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