柠檬水什么时候喝？喝多少比较好？美白吗？

如题所述

推荐答案 2015-11-05

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃，用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
　　早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。
　　有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

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其他回答

第1个回答 2014-07-13

买一个柠檬切片（最好切薄一点）然后再包装好放进冰箱保存着
每次要喝的时候就拿一片出来泡一般用温水泡太热的水泡出来会很苦
水量自己控制如果楼主觉得太酸了也可以加点蜂蜜下去
一般来说都在晚上喝柠檬是感光食物吃了再跑出去晒太阳的话反而会变黑！
喝柠檬水美白减肥时间可能会久一点大概一两个月吧一定持之以恒每天坚持喝才有效！
最后提醒一句不要喝多了那样对身体不好追答

最好买新鲜的

第2个回答 2014-07-13

睡觉前喝，一次喝一杯，大概50—100毫升本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-07-13

饭前,睡前喝,有美白效果。

第4个回答 2014-07-13

柠檬水消化的，补维生素c，饭后喝

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什么时候喝柠檬水美白?答：应该是每天早晨起床后，空腹的状态下喝一杯温柠檬水，因为空腹的情况下吸收效果更好。加点儿蜂蜜美容养颜也可以治便秘，更能补充人体水分促进新陈代谢，所以每天早上喝柠檬水美白效果最好。但如果是有些人的胃不舒服或者是有胃病的话，就不建议每天早上喝了，因为柠檬水酸性比较强，喝多了会使胃不舒服。