过分胆小的生理因素 我35了，胆子很小，半夜害怕，想象力丰富，怎么调节都改不了，特别是遇到事时，

Question

如孩子生病。我女儿13岁，也和我一样胆小（但我一直在她面前故作胆大、镇定，不去影响她），所以我想，胆小是不是有什么生理因素？

Answer 1

没有安全感！
可能小时候遭受过惊吓或其他伤害留下了阴影。你得明白自己在怕什么，回想是从什么时候开始害怕的。把根源弄清楚，才有可能解决。如果依然不行就只有求助心理医生。

你提到怕事，事往往与人有关。所以我猜你怕的应该是人。不擅长社交，小时候遭受过排挤或羞辱，当时又没有很好的处理，以至于在后来一直逃避掩盖，当时让你害怕的经历在记忆中淡去，但是害怕类似的情况这种生理反应却成为了你的一种习惯。

你的女儿应该不是胆小，只是和其他孩子一般罢了，或多些腼腆，或少些熊性。但是在你看来却有自己的影子。

其实有些东西随着人的成熟自然会消散。比如你在你女儿面前装作镇定。其实不然，如果遇到你害怕的事物，当你独自一人的时候会选择逃避，但你在女儿面前一定会勇敢的去抗争。因为你只是需要一个勇敢的理由罢了，而你女儿给了你这个理由。这就是成熟。

Answer 2

试着碰到事情都往好处想，这是你的心态问题。把复杂的事简单化，很多事情都不要去细想。生活充实一点，带带孩子，放假去公园走走。跟闺蜜闲聊。看看电视剧，生活有规律就好多了。还有一个问题就是你是不是碰到过什么事才导致这样的。

Answer 3

没有，和你的心理阴影有关