经常洗冷水澡对身体好么拜托各位大神

Question

如题所述

Answer 1

1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
2、在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
夏天锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛，产热增加，皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，血流量减少使回心血量突然增加，会加重心脏负担。还可能引发抽筋。

冬天冷水洗澡更确切的说是为了健身，增进抵抗力。

因人而异，循序渐进。冬天想用洗冷水澡的办法健身的朋友。应该从秋天就开始 尝试用冷水了。一下子到了冬天就开始用冷水，。很不明智。

因人体质而异，不是谁都可以的。

清洗干净身体还是温水的好。

在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害！！

和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害！！

Answer 2

对女生不好，从中医的角度来说，洗太多冷水澡寒气入侵到身体里，湿气太重容易引起风湿，宫寒等等。尽量不要洗冷水澡吧。

Answer 3

洗冷水澡要循序渐进的，别一开始就大冬天冷水猛浇，人的身体是需要一个适应过程的

Answer 4

开始可能不习惯，慢慢来，这个有益提高身体免疫力。

Answer 5

好处多多

Answer 6

应该挺好的吧，可以增强你的免疫力哦