如何长得更高?15岁的女生身高1米6还会再长吗?

Question

如题所述

Answer 1

你好朋友！
女孩的青春期要到16岁才会结束的，因为青春期是长个子的高峰期，长得快，你还能再长一年的高峰期，至于能长多少，不一定，应该3-4公分吧。另外，16岁以后还要长点的，就是长得慢些，大约每年平均长1-2公分，一直长到骨龄结束，软骨闭合。
你要想长的理想，就是说按照我说的上述标准长的话，也要满足一些条件的，如果不满足，就不大理想了，如果你能做好，就会极大的有助于长高！
这些条件有下面几方面：
一、营养有助于长高，平时注意营养均衡，不要挑食，多吃喝含钙多的食物和饮品，还要多吃点鱼虾，补充维生素D，有助于钙的吸收。
二、养成早睡的习惯，因为人的生长激素是在睡眠中分泌的，也就是说是人是在睡眠中长个子的，所以你要早睡，最好不要超过22点。
三、体育锻炼能增强体质，有助于长高的。有专家做过实验的，经常进行体育锻炼的人比不进行体育锻炼的人要多长高3公分的！是有道理的：因为体育锻炼能使你身体强壮少生病，这样你才有长高的健康基础！再就是，进行体育锻炼，尤其是打篮球，跳绳，跑步，会不停的刺激你的膝盖的生长膜，使它处于活跃，有助于生长！
四、保持愉快舒畅的心情，有助于长高。专家研究过，心情愉快时，大脑的脑垂体才容易分泌生长激素的。心情愉快身体也会有动力，有信心，加油长高！ 加油吧！朋友，相信我，只要按我吩咐的这四个方面做！

Answer 2

教官告诉我们 拉韧带 可以长高哦~ 吃钙片啊之类的
其实160也不会矮的啊，以后，穿个高跟鞋就刚刚好了啊
15岁的话，看第一次来月经的时间咯，以我的经验是
第一年长8cm
第二年长5cm
第三年2cm，
第四年2cm，
然后我就没有经历过了，而且我是属于妈妈比较高一些的，我妈167，我今年168了，不知道明年还可不可以长高

Answer 3

肯定会长的，只是长得快与长得慢而已

Answer 4

营养+锻炼，长高身体的不二法则。20岁之前都是长身体的好年龄，不要太担心父母影响，遗传影响不是很大问题

Answer 5

24岁之前 都会长的 不过发育的时候长的快 以后就慢了 几乎没什么区别