77问答网
所有问题
微量元素对人体的作用,举出5个例子,谢谢
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2016-12-01
体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。 微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、温疹。又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一,缺铁可引起缺铁性贫血。国外曾有报道:机体内含铁、铜、锌总量减少,均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。 微量元素的功能 分子生物学的研究揭示,微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合,形成了酶、激素、维生素等生物大分子,发挥着重要的生理生化功能。 微量元素首先构成了休内重要的载体与电子传递系统。铁存在于血红蛋白与肌红蛋白之中,在它们执行载氧与贮氧的过程中,铁扮演了十分重要的角色。 酶是生命的催化剂,迄今体内发现的1000余种酶中,约有50呢闭70%需要微量元素参加或激活,它们在细胞酶系统中功能相当广泛:从弱离子效应到构成高度特殊的化合物——金属酶与非金属酶。谷眈甘脉过氧化物酶是典型的非金属酶,它具有抑制自由基生成。清除过氧化物。保护细胞膜完整性等作用。该酶分子中含有4个硒原子。锌不仅是碳酸酚酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等几十种酶的必需成分,而且同近百种酶的活性有关。锰作为离子性较强的微量元素则是有效的激活剂,可催化金属活化酶。 微量元素还参与了激素与维生素的合成。众所周知,碘为甲状腺激素的生物合成所必需的;而锌在维持胰岛素的主体结构中亦不可缺少,每个胰岛素分子结合2个锌原子。 维生素B是胸腺喀陡核昔合成以及最终DNA生物合成与转录所必需的甲基转移的辅酶。该分子中鳌合有一个钻原子的环状结构部分,含有它的化合物——类咕琳辅酶是已知最有效的生物催化剂之一,在许多酶中起着不寻常的分子重排作用。 核酸是遗传信息的携带者。微量元素对核酸的物理、化学性质均可产生影响。多种RNA聚合酶中含有锌,而核昔酸还原酶的作用则依赖干铁。 如何获取微量元素 人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同,所以在平时的饮食中,要做到粗、细粮结合和荤素搭配,不偏 食,不挑食,就能基本满足人体对各种元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。 人体缺乏某种微量元素会导致疾病,如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力下降并影响发育和智力,缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时,辅以食补,效果将会更好。 缺铁:可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。 缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。 缺镁:可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。 缺碘:可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。 缺钙:可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/GGNW3qGqN3IYIIY33Iq.html
其他回答
第1个回答 2021-02-21
你知道微量元素对人体健康的影响吗
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2014-08-06
钙缺少容易患佝偻病,鸡胸,XO腿 铁缺少容易得缺铁性贫血,抵抗力下降 锌缺乏智力低下,头发黄,发育不良,反映迟钝 碘缺乏容易甲状腺功能亢进,俗称甲亢 硒是"抑制肿瘤之王"、"抗癌极品"当然是不可缺少的了.
相似回答
生物化学中的
微量元素
及其
功能
答:
1. 高碘性甲状腺肿 2. 碘性甲状腺功能亢进
三、锌(zinc, Zn)锌的代谢 锌的生物学作用:1. 可作为多种酶的功能成分或激活剂 2.
促进机体生长发育
3. 促进维生素A的正常代谢和生理功能 4. 参与免疫功能过程 锌缺乏症:营养性侏儒症;第二性征发育不全;先天性痴呆 锌中毒 四、硒(selenium,...
锌在
人体的作用
是什么?
答:
锌可以促进神经系统发育
,钙只能加强长骨强度,锌可以促进长骨发育,缺锌的孩子容易感冒发烧生病,原因是因为锌参与酶合成,酶促进激素分泌,比如胰岛素,胰岛素样生长因子还有生长激素。此外,锌可以促进胸腺发育,影响免疫功能。锌对于大脑发育很有帮助,若是有缺锌症状存在时,会有智商低的情况;锌是胸腺发...
微量元素
(Fe, Cu, Zn, I, Se, F)的主要
功能
???
答:
机体内含铁、铜、锌总量减少,
均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高
。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着非常重要的作用。
微量元素对人体
健康的重要
作用
答:
微量元素虽然在人体中需求量很低,但其作用却非常大。
如:“锰”能刺激免疫器官的细胞增值,大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率
。“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素,因为锌有免疫功能,故白血球中的锌含量比红血球高25倍。“锶、铬”可预防高血压,防治糖尿病、高...
补锌的好处有哪些?
答:
3.提高人体免疫力。锌元素是人体生长发育的必须元素,可以增强细胞的免疫
功能
。4.加速伤口痊愈。锌元素可以治疗很多的皮肤病
,人体的
代谢需要多种酶。这些酶的激活因子是锌,有利于婴儿表皮细胞的分裂,使伤口更容易愈合。5.有利于视觉发育。锌
元素对
眼睛的发育很有利,因为锌元素能提高维生素a的吸收率。
...比如我们常挂嘴边的钙铁锌硒等
,对人体有什么
影响?
答:
举
个例子,微量元素
铬和脂肪代谢有明显关系。动物实验表明,缺铬的老年动物,有19%出现主动脉斑,而不缺铬者,只有2%出现。铬缺乏,碘代谢也发生障碍,会导致人的血脂增高,动脉硬化,体型肥胖。碘缺乏时,甲状腺
功能
减退,基础代谢降低,从而导致肥胖或导致粘液性水肿。另外,硒、钒、锌等与身休肥胖也...
人体
缺乏各种维生素或
微量元素
时会
有什么
症状? 该如何补充?
答:
作用
:促进乳汁分泌 含量较多的食物:排骨、牛奶、酵母 (二)有关微量元素 所谓
微量元素,
在环境地球化学中,是指仅占地球组成部分的0.01%的60余种元素,它们的含量一般在1×10-8~ 1×10-88之间。在医学领域,从
人体的
结构来看,占人体总重量万分之一以下者即为微量元素。 微量元素在人体内含量甚微,总量...
大家正在搜
人体需要的微量元素
人体的微量元素有几种
人体中的微量元素有哪些
人体微量元素含量排名
政由方伯举出三个具体的例子
请举出统计应用的几个例子
人体必需微量元素包括
属于体内微量元素的是
举出几个空集的例子
相关问题
人体中的微量元素及其作用
微量元素对人体健康的重要作用
谁知道矿泉水中微量元素对人体的作用有哪些?
人体内的微量元素与常量元素都有什么?起什么作用?
人体需要那些必需的微量元素,它们的作用是什么?
对身体好的微量元素有哪些?如题 谢谢了
人体微量元素都包括什么
为什么人体需要摄入微量元素?详细答案,谢谢。。。