烙饼用标准粉。
标准粉做出来的面食松软,但带有一点嚼劲,因此适合用来做烧饼、烙饼、油条等。标准粉做出的面食颜麦麸含量高一些,有助增加膳食纤维的摄入量。
烙饼是用面粉、鸡蛋等材料烙制而成,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。烙饼的营养素损失较少。
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做面食面粉的选择:
1、高筋粉、饺子粉做饺子、面条。面条讲究筋道爽口,高筋粉中面筋含量最高,因此做出的面条最有嚼劲,煮时不易软烂。用饺子粉做出的饺子皮嫩滑筋道,不但擀皮时不费力,而且煮饺子时不容易烂,出锅后饺子还不容易粘在一起。
2、全麦粉做全麦馒头。全麦粉是包含小麦外层麸皮的面粉,研磨越粗的全麦面粉,里面麸皮越多。口感较粗糙,但麦香味浓郁,营养丰富,有控血糖、降低胆固醇的作用。
参考资料来源:人民网-做面食怎么选面粉
中筋面粉。烙饼用普通的面粉就可以,标准粉,富强粉,他们加工精度不同,但是都属于中筋粉。
而且,烙饼大都使用烫面,现用部分开水烫制面粉,稍凉后再加凉水揉匀到合适的硬度。面要软一些,烫制后,面团的韧性会降低,成品会很柔软。
做面包用高筋粉,蛋白质含量高,筋道
做蛋糕、饼干等西点一般用低筋粉,(可以用普通面粉加20%的小麦淀粉调配)
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家常烙饼的方法
2、面团光滑后,表面洒一层薄面,再醒20分钟。
2、面团光滑后,表面洒一层薄面,再醒20分钟。
3、将醒好的面团擀成一张薄饼。抹上一层油。
4、在均匀抹好油的饼上,撒上一层椒盐。将饼从一侧卷起来。
5、卷好的饼,分成两份。并卷成圆圈形。醒两分钟。
6、将圆圈形饼,擀平。中小火热锅,饼放入锅中,两面涮油,勤翻面。
7、大概三分钟,饼就熟了。
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