如何减轻鬼故事等恐怖东西带来的恐惧？我太害怕了

Question

我12岁了，以前很爱看鬼故事，听别人讲鬼故事，自己甚至编鬼故事，可是我的想象力太丰富，加上自己未知的太多，我总会害怕，甚至大开着灯，一个人在房间都害怕（我的房间床两边都有镜子，朝床尾，一面镜子再往外就是阳台），我真的很无助，有时压力大甚至会想着以后怎么活，呜呜，我好怕怕，心里头总是在晚上毛毛的、
我的同学讲晚上九点后不能紧盯镜子中的自己的眼睛，否则会有不祥，我想试一下，证明没有事以此消除恐惧，但我怕真的有事就糟了，怎么办？
背靠背的鬼故事有谁听过，我好害怕床背突然有个人
甚至我现在写这个问题我都害怕，我该怎么办
救命！答好追分

Answer 1

这大概是两方面原因吧 第一 你太小....我说这话你别不爱听 12岁的心理承受能力肯定不如成年人 这是科学的说法 等你过几年再回来看你现在觉得害怕的电影什么的你会觉得没什么 或者说如果你特别喜欢恐怖片 你会觉得自己能喜欢上那种恐惧感 第二 人生观 世界观 科学观的影响 你对鬼只存在着一种恐惧的心理 但你有没有想过 如果鬼的存在是正当的 科学的 而不是像电视里的那样神乎其神 完全是一种跟平常的存在 这样的东西还会可怕么？

Answer 2

鬼的特点 都是为仇恨而报复，你不做亏心事 不怕鬼敲门。你又没杀过人。
其实鬼也挺可怜的，他们很孤独，因为人人都怕他。
人死后变成鬼，其实人人都是鬼，鬼要是把你害死了，你也变成鬼去找他麻烦，打他一顿。

还有，鬼是不会欺负小孩子的，因为小孩子犯错是因为他们还小。

最后推荐你看一下 惊声尖叫1 你就再也不会怕鬼了 这片子不服不行。
对，你满十八岁没有，没满还是别看了，那电影脏话太多，不过不是不能看的。

好了 给分吧 你还怕鬼我就去见鬼去

Answer 3

靠时间
时间会冲淡你所有这些不着边际的东西
多学习，多做运动，少接触自然感觉就淡了

Answer 4

这个...平时不要去看那么多鬼故事啊！！！
忍着吧...我没什么好办法，顶多你可以尽量呆在人多的地方。

Answer 5

呵呵，和我一样。不过，我的想象力太丰富了。。让我再眼困都不敢睡、我也是睡觉不敢背对门，夜晚也不敢看床底。我晚上也不敢看镜子害怕在镜子里我的脸会变。所以我很害怕夜晚。。