怎样补充胶原蛋白

如题所述

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推荐答案 2020-05-25

日常饮食中我们已经吃进足够多的胶原蛋白，为了能让吃进去都的胶原蛋白转换成脸部的胶原蛋白，可以适当补充维生素C和辅助酶Q10帮助胶原蛋白的转化。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2019-01-14

胶原蛋白要不要补，怎么补？

第2个回答 2013-11-19

可以从日常的食物中补充，胶原蛋白主要存在一些皮当中，像鸭掌、鸡爪、猪皮、鸡翅等等。

第3个回答 2013-11-19

多食用带皮肉类食品，比如猪蹄，蹄筋，素食菌类豆制品等等！追问

谢谢

追答

不客气

第4个回答 2013-11-19

多吃猪蹄所谓的胶原蛋白饮多少有用但是天然的还是好些

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