强肾的食物有哪些

如题所述

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推荐答案 2014-03-15

滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为主。常选择的食物，有糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效

可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等

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第1个回答 2017-06-09

第2个回答 2014-03-15

最好的食物就是红小豆，常吃就会保护你的肾脏。每天下午四点，用四两红小豆煮成一碗浆粥吃下，比什么补药都要好。

第3个回答 2014-03-15

动物的肾追答

还有海马

第4个回答 2014-03-15

看是滋养肾阳还是肾阴了

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