一般来说,可以从人的面部皮肤、眼睛等精神方面看出肝脏的健康,当然了,这也只是表面的,初步地来看,比如:
一、眼睛
中医认为,肝开窍于眼,人的眼睛在某种程度上可以显示肝脏是否健康,当肝脏气充足时,人的眼睛就会明亮,炯炯有神,即便年龄大了,眼目也不花。如果肝火上炎、肝虚就会出现双目干涩,视物不清以及迎风流泪,青光眼、白内障、视网膜脱落等。
二、肢体、指甲
中医认为:肝主筋,其华在爪,肝的精气充足,就可以养筋,筋好了,肢体就灵活自如,指甲丰满,光洁、透明、呈粉红色。如果肝虚、筋的情况不好,活动迟钝,指甲也脆弱,凹陷、不透明,缺少血色。
三、面部
身体健康,人的面部红润、皮肤光泽透亮,如果皮肤变得面色暗沉并长斑,粉刺等,就可能是肝脏受损,排毒功能下降。
四、肌肉关节
肝足,血气旺,肝包括全身血液和全身筋与肌肉运动所需的润滑液,肝足,身体轻松,腰不酸,关节不疼,紧固张弛有力,如果肝不足,则相反。
五、性格
当肝比较虚弱的时候,就会出现失眠多梦、惊恐不安、烦躁、委屈爱哭等,如内心自信,不温不火,心态平和。
以往大家对肝脏不好的表现都比较重视,比如说腹部右上部位感觉疼痛,、肿胀。眼睛和皮肤的发黄,关节疼、恶心呕吐、疲劳、食欲减退,皮肤瘀斑、肚子变大,四肢无力,蜘蛛痣等等,都是肝脏损害,肝功能下降的表现。所以养好肝是我们必修的一课。
肝脏不好会导致心情不好,脾气暴躁,控制不住总是发火,或者心情低落。脸色暗沉发黑,鼻梁两侧有黑斑,经常喝酒的人,突然觉得自己不胜酒力,容易醉酒因为肝脏不好,解酒能力比常人较差。容易疲倦,总是觉得没有精神,不想动,什么事情也不想去做,吃饭也不香,特别是油腻的食物不想吃,恶心。再者就是黄疸,脸色发黄,连眼白也是黄的。如果发现有以上的症状,有可能是肝脏出现了状况。