第1个回答 2021-06-28
会有一定影响的,虽然你睡饱了8-9个小时,但是时间段不正常对身体也是有损伤的,正常时间晚上11点到凌晨1点是身体排毒时间,而这个世界没有睡觉得到充分休息,身体里的毒素排不出去,长期积累会对身体造成负担,所以最好按着正常时间睡觉
第2个回答 2021-06-28
当然有危害,这相当于打乱了生物钟,你成了白天睡觉,晚上工作的了,虽然睡够八小时,但休息也不好。
第3个回答 2021-06-28
每天早上才开始睡觉,即使睡满了八小时,对身体也是有很大害处的,毕竟黑白颠倒,这种作息对我们的内脏是很不利的 。
第4个回答 2021-06-28
人与自然,存在着协调性,自古以来,日出而作,日落而息,是符合自然规律的。
白天阳气出,阳气主持着人体内外的一切运动,就像机器开启,每个细胞都在运动中得以强健。而如果此时人体处于睡眠状态,阳气被压制,只能渐渐走向衰弱。
晚上阳入阴,阴血主持着人体内的一切修复和更新,就像机器关闭,每个环节都抹上了油,进行日常的保养。而这个保养工作,必须在睡眠状态下进行,如果人体处于清醒状态,则机器默认继续工作。
所以,长期的日夜颠倒,身体的阳气越来越弱,加上新旧更替没有做好,各种问题就会出现。