你现在其实知道玩手机影响学习，但是控制不住，当你问出这个问题的时候，其实你心里已经有了答案，只不过这个答案不够明确、坚定，让你不去玩手机。高二现在最需要做的不是控制不控制玩手机，而且要明确自己想成为什么样的人。高中的时候都憧憬大学生活，但是却不清楚高考700分的大学生活和高考300分的大学生活是不一样的。有机构花费几十年做过调查研究，每个人大致都有五次改变命运的机会，每个人遇到机会时，能否抓住都是不确定的。
而高考就是我们大多数少年少女的第一次机会。你现在最重要的一点，是明心意，这是一个状态，你得先明心意了才能继续往下一步，不然就算是现在控制住玩手机了，后面高三或者其他时间还是会玩的，永远不要小看人的惰性。你问问自己想上什么样的大学？想成为什么样的人？以后想参与什么样的职业？以后想获得什么样的家庭？这些不是说你到以后就达不到了，而是可以通过高考更轻易的达到，最少比你以后会简单。明白你为什么学习、为什么高考、才能继续好好地学习，你会发现你对学习的态度就会不一样。
有的人为了跟暗恋的女生上一个大学，高二年级垫底能高考能考上985.211.
有的人为了想上某一所大学、想去某个城市、可以冲专科分数线提升到一本分数线。
有的人为了让自己走出小镇、走出小县城，可以一直保持顶尖成绩，完成自己的愿望。、
这些都是明心意之后的结果。他们明白自己想要什么，所以会去做，而你现在还不知道自己要什么，玩不玩手机意义不大，以前我们高中时我们省前一二的学校，每年高考文理状元最少有一个或者全部是我们学校的，很多考清华北大的每星期不上晚自习休息的时候都是出去玩逛街打游戏，高考远远还没有到要比拼天赋的地步，是看谁的学习效率好，谁的态度认真。
我的建议是你先明白自己的追求，在说其他，当你真正明白你想要什么的时候，你就不会在乎玩不玩手机了，因为那时候你会知道你什么时候玩什么时候不玩。