上班族35岁的规律意味着上班族到了35岁就会面临被淘汰的危险，这也是大部分上班族必须超越过去的一个障碍。工作场所给我们的时间不多。在25岁至35岁之间，如果在工作中没有取得一定的成果，很容易在工作中被边缘化或直接淘汰。所以很多人会抓住这十年的黄金时期，努力沉淀，努力工作，升职加薪，确保自己能走到足够安全的位置。职场对女性来说更残忍。女性不仅要面对晋升问题，还要面对生儿育女的问题。在职场上，大部分达到已婚生育年龄的女性接近30多岁，这个年龄阶段也正是女性事业发展的上升期。
在工作能力、工作经验和资源积累上逐渐成熟，这一时期也是出口最大价值的黄金周期。因此，大部分女性在这个年龄更容易获得晋升和加薪的机会。但是这个年龄阶段也正好是女性生育的最佳时期。如果不上年纪，分娩也很困难，高龄分娩对女性身体也有害处。也就是说，如果在这个时期选择生育，就要放弃晋升机会。单位里一个萝卜一个坑，一旦错过晋升机会，以后再想机会是很难的。职场竞争很大，每年人才不断出现，即使有后续晋升的机会，也一定会轮到自己。
但是，事实也是如此。随着年龄的增长，我们身体的功能持续下降，新陈代谢也变得缓慢。生孩子更是如此。生下年龄大的孩子会有很多危险问题，身体恢复缓慢。如果我们错过了生孩子的黄金时期，生孩子就会面临很大的危险问题，不能生育的产后并发症等相关问题。黄金时期遇到育儿期怎么办？对于职场女性来说，没有办法在真正意义上实现事业和家庭之间的平衡。
在我们选择生育之前，一定要与自己的领导、老板沟通，明确自己的想法，不管去还是留，把底层放在他们心里，制定人才计划，或者对你的职业规划有帮助。我们在计划生育期间也要保持与公司、社会的链接，保持学习。计划自己有了家庭孩子后以后如何发展，使自己具备重返职场的充分能力，战胜事业和家庭的双丰收。