骨头粥怎么煲有营养？

Question

如题所述

Answer 1

准备材料：猪筒骨650g、珍珠米100g、油1勺、盐2勺、葱15g、姜20g。

步骤一、提前用盐腌制一个晚上的猪筒骨。

步骤二、洗干净米，放入适量的水。

步骤三、然后放入咸猪骨。

步骤四、放入姜，用高压锅压制20分钟。

步骤五、已经压制好的咸骨粥，出锅前放入少许油和鸡粉。

步骤六、做好的咸骨粥放入葱花即可。

Answer 2

主料：龙骨头300g、大米150g。

辅料：油适量、盐适量、姜2片。

骨头粥的做法：

1、准备好龙骨头剁成小块。

2、米洗干净用水泡半小时。

3、洗干净放到电饭煲里。

4、加入适量的水和两片姜放少量花生油煮半个钟。

5、把米放进去煮烂为止。

6、最后加上调味料就行。

7、装入碗中。

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