可以克服心理障碍,或者调整目前混乱的心理状态。
心理咨询是指对有心理调适问题的人提供心理援助,寻求用心理方法解决问题的过程。需要解决问题并寻求帮助的人称为访客或客户,提供帮助的顾问称为咨询师。
来访者将自己存在的心理不适或心理障碍,通过语言或其他沟通媒介,请咨询师进行申报,并进行讨论,在支持和帮助下,通过相互讨论找出心理问题的原因,分析问题的症结所在,从而寻求解决问题的条件和对策,以恢复心理平衡,提高对环境的适应能力,提高身心健康水平。
心理咨询与治疗的关系:
对于心理咨询与心理治疗的关系,陈中庚认为两者之间没有本质的区别。它们在关系的性质、变化和学习的过程、指导理论等方面都是相似的。如果有区别,那就是人为的和非本质的。
首先、工作任务不同。心理咨询的任务主要是促进成长,强调发展模式,帮助来访者发挥最大潜能,消除正常发展的障碍,强调预防。另一方面,心理治疗主要是修复过去造成的伤害,解决和改变发展的结构性障碍。
第二,对象和情况不同。心理咨询遵循教育模式。来访者多为正常对象,主要涉及日常生活中的问题,一般在学校、单位、心理咨询机构等工作场合。心理疗法以精神障碍患者为对象,在临床和医疗环境中进行。
第三、不同的工作方式。心理咨询在介入来访者的生活环境方面,运用了更多的方式,如参与来访者的直接环境,与来访者的家人、亲戚、朋友接触,运用更多的日常生活设施(如电话咨询等),设计和组织班级和各种团体活动。心理疗法的形式是更多的两两会面。
第四、是解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实性,涉及到意识问题,如职业选择、培训教育、生活工作指导、学习指导等,所以更多的是认知和理论途径。心理疗法处理的是内在的人格问题,更多的是无意识的。