提高注意力的方法？

Question

如题所述

Answer 1

培养孩子的注意力有多种方法，下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助：　　1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。　　2、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。　　3、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。　　4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用来看理解故事，并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。　　5、增加一些专门的训练：　　让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字，依次找出。　　让孩子把1-100基至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。　　让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。　　教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。　　把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里，让孩子闭上眼睛去摸，然后提问孩子：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？　　家长若能按照以上方法对孩子坚持进行训练，在短时期内就可以大大提高孩子对事物的注意力。

Answer 2

方法一：营造安静的氛围
假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

方法二：把控住时间
假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。
方法三：不要总是唠叨
很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

Answer 3

集中注意力的方法：1.杜绝干扰。2.规划人生目标。3.理清工作内容。4.培养自己的耐心。另外人的身体健康也对专注程度起到了一定的决定作用，首先要戒掉原来不好的生活习惯，养成合理的生活工作作息习惯和饮食习惯，闲暇时间不要再玩电子产品，多读一些书。

Answer 4

提高注意力方法很多种，
比如，充足的睡眠，良好的体魄，
适宜运动，合理饮食，
这些都是保证提高注意力的基本要素。

Answer 5

想要提高孩子的注意力，家长可以注意以下方面：平时在孩子独立做一些事情时，家长不要催促、指责或唠叨。不要让孩子同时进行两件事情，以免注意力分散。跟孩子一起制定培养自制力的规则，通过奖励或惩罚来提高孩子的自我约束能力。培养孩子积极的兴趣和爱好，在他从事这些喜欢的事情时，提高他的注意力。