减肥要吃主食吗？

如题所述

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第1个回答 2020-09-28

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

第2个回答 2020-09-28

第3个回答 2020-09-28

减肥可以吃主食吗？可以吃肉吗？可以吃脂肪吗？你是不是也有这些疑问呢？

第4个回答 2020-09-28

大家就觉得只要吃主食，就会影响到减肥，实际上从营养学角度来说，减肥的策略，是限制总能量，当你完全不吃主食的时候，就特别容易饿，也可能会导致一些营养素的缺乏，得不偿失

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