铁片可以和钙片一起吃吗?

如题所述

第1个回答  2020-10-27
补铁的药和钙片不可以同时吃,因为补铁的药会影响补钙的效果,所以最好分开吃。补铁可以通过药物补充,也可以食物补充,可以服用硫酸亚铁口服液,或者富马酸亚铁等来补充。

在补铁的同时还要补充维生素c,因为维生素c可以促进铁的吸收,食物补充可以让孩子多吃点猪血,猪肝,瘦肉,牛肉等含铁丰富的食物,动物性食物里面所含的铁剂是比较容易吸收的
钙片和铁片是不能够一起吃的,因为钙片和铁片的吸收存在着相互竞争性。主要就是由于钙片和铁片的吸收都和某一种蛋白相互结合有关系。在服用铁片的同时不能够服用钙片,同时该片也不能够和镁锌进行同时服用。服用钙片的时候多吃一些维生素d有助于钙的代谢的调节以及钙的吸收。
铁剂和钙剂不宜同时服用,以免相互影响吸收,因为体内小肠吸收不可能同时转运太多元素,吸收不了的都排出去了,还是分开服用慢慢吸收效果好。
钙剂与铁、锌不要同时吃。钙与铁、锌、镁在孩子生长发育时期都有重要的作用。不过,补充各种形式的钙,包括碳酸钙、氯化钙、硫酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙等,对铁的吸收是抑制的,对锌的吸收利用也有影响,因此,补钙与补铁、补锌不要同时进行,需至少间隔1小时以上。
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