意思就是说你恋爱已经四年了但还是和对方分手了，现在怎样才能尽快走出来，你可以这样做:一是投入到紧张的工作中去，只要身体吃得消尽量加班，这样就没有时间也没有机会去想分手的事，同时告知同事和家人在自己的听力范围内不要提与耍朋友分手的事；再者就是和知心朋友一起去旅游一段时间，不能说几天就回来了，尽可能旅游的时间长点；如果实在是不知不觉中又想起了，那么你可以这样想（
孔乙己的精神）:“早就该分手了，早就看你不顺眼了，不久我一定会找到一个比你优秀十倍百倍的对象，还要带到你面前来藐视你”，这样一定会有不一样的效果。祝你心想事成！