每个人都是一个独立的个体，都有着自己独立的人格，独立的大脑，独立的思维习惯。
自我就是一个主体，而外界的一切都是你主体以外的客体，被主体感知，为主体运用。
要是你连自我都失去了，就像是一张只有背景的照片，一切都显得空洞。
另外，说得通俗一点的话，自我是什么？就是自己，自己的一切行为举止、思维情绪。
我们为什么吃饭？为了自我的身体。
我们为什么睡觉？为了自我的健康。
我们为什么有各种各样的情绪？因为我们会经历喜怒哀乐人事种种。
如果你失去自我，只为他人而活，你不吃饭却为别人的饭而劳动，那么你就会饿死，如果你连生命都没有了，那么你不是失去了一切吗？
如果你失去自我，没有自己的情绪，因别人的喜而喜，由别人的悲而悲，那么，你还是一个个体吗？你还是一个人吗？你已经进化为一个复制别人情绪的机器，难道这样的你还没有失去一切吗？
所以，综上所述，失去自我就会失去一切。
人，只有自尊，自爱，自信，自重，才能够去爱别人，才可以得到一切。
反之，就会失去一切。
希望能帮助到你。
追问我现在已经失去一切了
追答那就找回自我啊
追问说的容易
说找就找
没有自我也不会开心
追答你想想自己喜欢什么就去干什么，做自己喜欢做的事情，学会爱自己，过去的已经无法挽回，那就不要去想，走好今后的每一步，相信你会找回自我的。
追问就是应为过去的事还在想，想的人都蠢掉了，还没有找到自我
从来没有爱过自己没有爱过关心过自己的家人，不知道自己是谁了
虽然活着却像死了的人一样
追答那就从现在开始，爱自己，关心自己的家人啊
追问心里不踏实