燕麦怎么吃

Question

燕麦怎么吃生的燕麦要煮？如果要，那么要煮多久？有没有直接泡的，

Answer 1

红枣燕麦枸杞粥的做法1、大米洗净，加100毫升水加入红枣、燕麦、枸杞。2、电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3、根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4、美味的红枣燕麦枸杞粥就做好了。

Answer 2

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，营养价值高，一般是用来做早餐粥。今天教大家用燕麦做的粥不同于以往的，而是颜值特别高的，有点像网上比较火的思慕雪。和紫薯、水果搭配起来，颜色绚丽，看到不仅食欲大开，还会有一种想要拍照晒图的冲动哦~

Answer 3

　　燕麦片+蜂蜜

　　拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。

　　等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。
　　香甜的一晚燕麦片就完成了。

　　燕麦片+牛奶

　　营养很高的一种食用方法。
　　将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。

　　燕麦片+咸盐

　　把燕麦片冲泡好，然后放入少量的咸盐。
　　味道很不同，大家可以试试。

　　草莓牛奶燕麦粥

　　食材：全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙

　　方法：将牛奶倒入锅中，加入燕麦片，草莓果酱，用小勺搅匀开，
　　用小火加热，牛奶稍热的时候就可以了。稍等2分钟就可以食用了。

　　香蕉奶香麦片粥

　　生燕麦片100克；牛奶1袋

　　生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分。
　　等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。
　　把香蕉切成薄片，放到锅内，香蕉温一下就可以了。
　　1分左右就可以关火了。本回答被网友采纳

Answer 4

熬粥最好，泡着吃一是不好吃，二夹生，不好消化！追答

都是赶时间没办法才冲水喝

Answer 5

用牛奶冲泡，可加葡萄干、瓜子粒、玉米片、香蕉等