要看针对自身体质需要，海狗油，大自然中不饱和脂肪酸(Omega-3)的最好来源 深海鱼油和海狗油对健康有好处，都含有omega-3不饱和脂肪酸。但是，相比之下，海狗油的保健效果更好。 1、海狗油含有大量omega-3不饱和脂肪酸，不需要人工浓缩。避免了像鱼油一样把重金属和杂质也浓缩进去，不产生负面影响。 2、海狗油中含有2－3％的角鲨烯，这是深海鱼油所没有的。该物质具有防癌及治疗癌症的作用，并可以有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加速其代谢，并有改善问题皮肤，补充肌肤水分和营养的滋润养颜功能。3、海狗油omega-3的比例结构与人类相似，易于被人体消化，可以在人体小肠吸收。而鱼是低级冷血动物，鱼油中的omega-3必须经过肝脏代谢后才能吸收，对肝功能不好或者不全的消费者增加了负担。 4、海狗油中几乎不含有胆固醇，而大多数鱼油中含有较多的胆固醇，这对健康是不利的。 由于鱼油中omega-3是经过人工浓缩而成，不稳定，需要添加抗氧化剂来防止氧化。而海狗油还有天然的抗氧化物质NATURALANTIOXIDANT，因而不易氧化，是天然的保健佳品。 海狗油，健康滋养男性的每个细胞 科学家认为，不饱和脂肪酸是人体细胞的重要构成，尤其在眼脑等器官分布较多，并影响一些激素与酶的分泌，特别是海狗油中的DHA（omega-3的一种）含量高的细胞膜更具弹性、伸缩性，更容易从伸展态转化为环状结构，所以长期服用海狗油可以使让男人浑身每个细胞都充满柔韧与活力。 调节前列腺素，维护男性生殖健康前列腺素（prostaglandin,PG）是广泛存在于动物和人体内的一类不饱和脂肪酸组成的具有多种生理作用的活性物质，最早发现存在于人的精液中。前列腺素（PG）在体内由omega-6所合成。对生殖有重要影响，前列腺素对阴茎的血管有扩张作用，还可通过精液使女性输卵管更易接纳精子进入，提高受孕率。 但同时，前列腺素是一种局部性的荷尔蒙，长期饮食油腻，会导致omega-6过多，前列腺素它能够引起前列腺的发炎，破坏动脉、关节，甚至促发癌细胞发展，所以，作为男性要注意多摄入些脂肪酸omega-3，抑制体内多余的omega-6转化过多的前列腺素，保护男性生理健康。
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