自己更新了电脑的主板CPU，电脑卡顿
我自己更新了主板CPU，但是现在每隔半小时就会卡顿一下1分钟左右然后就回复，玩游戏看电影都这样，从新装了系统也是一样。电源是350的，我不确定是不是电源问题
电脑型号 微星 MS-7B84 台式电脑 (扫描时间：2019年09月24日)
操作系统 Windows 10 专业版 64位 ( DirectX 12 )
处理器 AMD Ryzen 5 2600X 六核
主板 微星 B450M PRO-M2 V2 (MS-7B84) ( AMD PCI 标准主机 CPU 桥 )
内存 16 GB ( 影驰 DDR4 2400MHz )
主硬盘 GLOWAY STK240GS3-S7 ( 240 GB / 固态硬盘 )
显卡 Nvidia GeForce GTX 1650 ( 4 GB / 影驰 )
显示器 TCL TCL3200 T32M7C ( 31.5 英寸 )
声卡 瑞昱 ALC887 @ AMD High Definition Audio 控制器
网卡 瑞昱 RTL8168/8111/8112 Gigabit Ethernet Controller / 微星
楼主这个问题我曾经遇到过一模一样的情况，但是我也不敢说你的问题和我的原因就是一样的，其他人把该说的都说了，你也可以试试他们的方法，我就来说说我电脑彻底解决这个问题的思路。
简单来说，你打开系统设备管理器-IDE ATA/ATAPI控制器选项，看到2个SATA控制器，这2个控制器一个是主板芯片组提供的，一个是处理器自带的控制器，如果你的列表里其中有一个名字叫做AMD SATA 控制器（或AMD SATA Controller）的，鼠标右键点这个AMD控制器的名称选择卸载，勾选删除驱动程序并且确定，然后重启电脑，如果问题解决你回来采纳我就行了，如果问题没解决那就当我没说。
出现这个问题的原因是AMD SATA驱动很久没有更新了，与WIN10系统不兼容，卸载掉AMD这个SATA驱动后，使用微软系统自带的SATA驱动电脑就能恢复正常，
想当年（其实也就半年前）我为了这个问题尝试过换电源，换显卡，换固态硬盘，能排除的问题都排除了还是没解决，后来经过我尝试在Linux系统下看电影完全正常，说明硬件是没有问题的，最后确定就是这个控制器的驱动问题，驱动不兼容导致系统响应延迟。
你这套比较新的型号，结合你的描述，首先考虑就是驱动程序问题。
第一你要在msdn itellyou下载官方原版win10，
第二你要在微星官网下载驱动，而不是第三方软件安装和更新驱动，强烈建议卸载电脑里的第三方更新驱动和安装补丁的软件。显卡也一样，在显卡牌子官网下载驱动（不是英伟达，那是GPU厂商，要板卡厂商校验过的才稳妥）
自己可以试试，使用u盘pe重做操作系统。
1、在另外一台电脑上，百度u大师，进入u大师的官网，下载二合一版，安装后，插入u盘制作pe系统。百度秋叶系统，点击进入秋叶系统的官网，下载镜像，复制到u盘里。
2、弄好的u盘插在这台电脑上，开机设为u盘启动，进入2003pe系统。
3、格式化c盘。之后把u盘里的系统，安装在c盘上。
4、按提示重启电脑，黑屏时拔下u盘，等待系统安装完成，安装系统后，应马上安装杀毒软件升级重启电脑后，查杀电脑病毒。本回答被网友采纳
电源确实小了点，350W不缩水的电源是够用的。为了电源负荷低点，这套配400W~450w电源比较合适。如果为了以后升级电源还能继续用，可以买500W的电源。
想要知道是不是电源的问题，自己对照配置查各个硬件的功率然后加在一起看看是否超出或者等于电源的最大功率，如果是那就毫无疑问换电源。
但在换电源的之前，我觉得应该排除一下是不是软件问题，因为最新的驱动程序未必就适合，有很多硬件更新到最新驱动出问题的情况也常见，建议你去问问别人更新了之后情况是怎么样的，如果都没问题，那极有可能是电源问题，如果问题都一样那就是驱动本身的问题，就没必要换电源，换回之前任意一个版本的驱动即可。