减肥期间晚餐吃了一碗水煮金针菇豆腐和四片牛肉可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

减肥期间，晚餐吃了一碗水煮金针菇豆腐，四片牛肉的话，营养还挺均衡的，减肥期间吃是很好的牛肉，也很适合于减肥，并且还能竖行

Answer 2

您好！虽然是减肥期间，但是偶尔吃一次是可以的。以后建议您把它安排在午餐，晚餐尽量要少吃热量高的食物，免得让减肥前功尽弃。

Answer 3

减肥期间，晚上不可以吃肉的，吃青菜喝粥就行了，因为牛肉热量高，晚上又不好消化，所以尽量别吃肉类食物了。

Answer 4

可以是可以最好把牛肉在去掉了。

Answer 5

想减肥的话，三餐要吃均匀。