觉得自己颓废了，生活没有动力怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果完成所有的目标，暂时没有目标的时候，也会突然失去动力，像这种情况，就可以换一个方向继续努力，实现自己的价值，可以从自己的兴趣下手，研究这方面的知识，读一些这方面的书，俗话说，兴趣是最好的老师，在自己感兴趣的方面努力，会使人心情愉悦，且找到生活的动力，为自己的注入新的活力。找到失去动力的原因，然后对症下药，就会让自己的生命重新注入活力，做一个心有猛虎，细嗅蔷薇的人。

Answer 2

生活中我们会很多时候会很亢奋，很多时候又会很无助，有的时候会很积极向上，有的时候又会失去前进的方向，感觉到人生没有了动力。生活本来就是这样起起伏伏波澜迭起。这是我们生活的常态，正确的调整自己然后好好的继续生活就可以了。遇到生活的瓶颈，找不到生活的意义，那就自己去找一下生活的意义啊。如果你最近身边的事情不是很顺的话，那我觉得你可以适当的去稍微放松一下，在其他方面找一下生命的意义。可能你现在觉得没有的意义，过一段时间就会柳暗花明又一村。突然的豁然开朗。

Answer 3

遇到这种低迷的，颓废的时期，也可以选择去感受生活乐趣或者是运动来缓解自己的压力，比如说要是条件允许可以给自己放个假，然后好好休息一下，去一个远离自己生活环境的地方去旅行，去感受不一样的心情，把自己从这种颓废中解救出来。这样也比较适合缓解压力，有利于重新出发。太大的压力会把自己击垮的，所以时刻保持着好心情，也是找回动力的一种途径。

Answer 4

我颓废没有动力的时候多半都是因为心浮气躁或者情绪低落。而且这种负面情绪大多是因为太闲了，闲太久了就很容易胡思乱想，想多了就会颓废，然后进入死循环。其实拥有让自己安静下来的能力很重要，安静不是指不说话，而是指真正静下心来。我每次意识到自己要颓了就会去操场溜溜圈，或者坐在椅子上看他们打篮球，发发呆，吹吹风，放空自己一会儿，心情会畅快许多。

Answer 5

也许找点事情做，让自己有个目标什么的会比较好吧，比如考个证什么的，因为有事情忙就没时间想乱七八糟的了呀，就不颓了呀。实际上自己也一直处于这种状态，老是想东想西的，然后变得很忧郁，可是人生根本就没有什么意义的呀，所谓意义都是人类自己定义的，过的随便还是认真，都看自己吧，想要有意义的生活就努力自己创造。