你心里这是有多苦啊，哭的频率多吗，如果次数很多的话，自己到心理网站做做心里测试吧，搞不好你可能患了抑郁症了。
我在很小的时候，就经常看见我妈妈流眼泪，我们两个一起在屋里呆着，她躺在炕上，我坐在旁边玩耍，当我扭头的时候，发现妈妈眼角流下了一串泪珠，我当时好奇的问她，怎么了，可是她没有回答我。可能从小受到的情感影响。后来我妈和我爸离婚后，我就和我奶奶生活在一起。我奶奶是封建传统的女人，她一辈子也是吃着苦受着委屈长大的。所以我的人生的这些小挫折在我奶奶面前根本不算什么。她自认为我过的很幸福，只是管着我的温饱就是对我最大的疼爱。可是我每当想起我妈的时候，遭到的都是我奶的呵斥。所以我每每思念起小时候一家人的快乐时光，我就会自己偷偷的落泪。真的是每次哭都是以泪洗面。有时候哭到自己的心脏疼，后来我好像上瘾了一样，每隔一段时间就会不自觉的想起过往，想起自己现在的生活，然后我就拼命的哭，一定要哭到心脏疼了为止。这也就为我敏感多疑脆弱的性格埋下了伏笔。
记得有次我被我姑羞辱了，说我是个废物，然后我自己在房间里偷偷的哭了，当时家里来了客人，正好被撞见了。客人告诉了我奶奶，之后我奶奶很没面子的呵斥我，说我是个扫把星，跟我妈一样情绪不稳定，还想打我一顿。我当时真的很委屈，但是我没有说出原因，我觉得我说了，我奶也会向着我姑，她们一直以来都认为我是一个废物。我即便知道自己废物，但是我也是有尊严的，为什么要当众羞辱我。
你总是没有缘由的哭，可能是你的大脑把那些伤痛都屏蔽起来了，但是在潜意识里，你是不快乐的。所以你需要通过哭泣把自己的痛苦宣泄出来，这样你才会获得心理上的安慰，如果时间长了，你无法控制自己的哭泣，及时的去就医，不要耽误了自己。
有时候我也不知道自己怎么回事，躺在寝室的床里，就会莫名的流泪，但是我脸上没有任何表情，没有一丝毫的悲伤，我感觉像内心的自己在哭泣，而我却无能为力，就这样看着自己流泪，也不知道该做些什么，就让眼泪一直在流，流干了就好了。
或许是最近太累了吧，心里的事情太多，自己的承受能力也是有限，做了许多自己不想要做的事情，成长的过程中需要做这些事情，自己也无可奈何。就像是告别过去的一个仪式，眼泪就是珍贵的祭品，等仪式结束了，一切都会好起来的。
可能在潜意识里，为这一生的不公平而抱怨，没有任何的解决方法，只能通过用眼泪这种无能为力的方式表现出来。现在回想起那一次的感觉真的好痛。那个晚上我做了一个很差的梦，梦到自己自杀了，没有一个人去关心我，而且还是巴不得我死。我在冥河中苦苦的挣扎，想游到对岸却无能为力，只能看到水鬼和我一起躺在水里。
那种痛苦是没有人能够承受的了的。我曾经和一个女生说起这件事，还没说到一半，就不想听下去了，她觉得可能太恐怖了吧，无法想象我心中的痛苦。其实我也想说很多，想要把自己内心的哀怨发泄出来，感觉说出来就会好许多，希望有个人能够懂我。
当痛苦承受不了的时候，眼泪就会不由自主的流下来，也不要在意那么多，一切都会好起来的。还是一天天的过，要用平常心去对待那些日子，其实我感觉我自己是一个挺乐观的人，无论经历什么都会很快的好起来，也不会再去想那些痛苦的事情，把快乐放在现在，只要我想快乐，我就可以一直微笑。
本回答被网友采纳 人啊人，真的是一个很奇怪的生物，会有原因的开心难过，也会莫名其妙的开心和难过，都说生病要对症下药，可是啊，莫名其妙就让人很无奈了，明明知道自己一切一切的坏情绪没有缘由，不应该这样，可是真的是控制不住自己。控制不住的伤心难过，做什么都打不起精神，心里堵堵地，我猜啊！这个时候估计就是因为自己一个人待久了，突然无聊了，或者是这段时间你自己没有遇到什么值得开心地事情，并且大多数还是让你觉得很压抑想解决但是暂时还没想好怎么解决地事情，在一个突然地时机就爆发就特别想哭，其实哭是个很好的发泄方式，哭过之后更应该去解决。
这时就应该转移注意力了，这里地转移注意力就是说转移到朋友身上，因为人郁闷的时候最佳的方式就是发泄，最有效的方式就是和朋友分享。我一直都觉得说出来的效果最好，所以在这里我就只给大家提供一种方法，依靠朋友转移注意力。而此时你心情会不会变好和这个朋友关系就大了，不是说可以随意和任何朋友转移分享，这个朋友必须具备以下条件，耐心，幽默，他具备让你开心的能力。并且还得擅长安慰人。就拿我个人来说吧，我每个月会有那么一两次莫名其妙地心情压抑，我尝试过运动，听歌之类的方法去转转注意力，但是后来都失败了，因为跑步时，听歌时无法专心，导致心里一直堵堵地，也尝试和舍友们如往常一样聊天，可是也失败了，和他们说心情不好，问原因自己又说不出来，后来啊！我遇到了一个人，他呢，每次都可以轻而易举的影响到我的情绪，可以再我开心时打击地我一秒钟暴走，也可以在我难过伤心时逗得我哈哈大笑，我每次郁闷时，都会打电话给他，他会讲好玩儿的好笑的，转移话题和我聊天，特别有耐心，然后说着说着我就笑了，每次心情不好时和他打完电话，心中的不快一扫而光。