和女朋友感情越来越淡，一般情况下都是源于两个人相处时间太少了，各自忙着各自的事情，缺少了很多交流。或者是你们两个在相处的过程中发现彼此都并没有很爱对方，所以就不会花很多时间来去维系这段感情，或者是因为你们两个在一起太久了，感情已经进入了平淡期。所以，建议你先想一下，是不是因为自己没有扮演好作为男朋友的角色？或者是女方家里不大赞同你们在一起？或者是对方可能对身边的其他人产生了好感才导致你们的感情越来越淡？
当你理清楚自己的感情为什么会越来越淡的后，就要根据感情变淡的来源，制定一些计划，做出一些行动去解决它。比如，因为自己最近工作确实是太忙了，没时间陪女朋友，也没怎么好好的陪女朋友说说话，那你就要抽个时间把女朋友约出来，好好的陪她吃顿饭，好好的陪她逛会街，多问一些关于她近期的工作还有生活，有没有遇到一些工作或者生活上的难题，要不要一些帮助，多说一些关心她的话语，然后对自己近期因为太忙没有好好关心她这事表示歉意，希望她不要计较，拿出一个准备好的小礼物送给她。这时女生一般都会很开心，就算之前是有点怨气的但也会很轻易的就原谅你，因为你让她觉得你心里还是有她的。
既然你都问了和女朋友感情越来越淡该怎么办，就说明你还是很珍惜这段感情的，心理也还很在意她。你跟她相处了那么久，应该了解她的性格脾气那些，然后你使出可以让她笑出来的方法哄她开心。你们可以制定一些计划，一些愿望，写出共同的目标，比如说一起去旅行，一起去尝试很多很多新鲜好玩的事，见不同的人。生活中一起做饭，一起逛街，一起锻炼。反正就是两个人在一起做很多很多的事，吃很多很多的饭，做很多很多的家务···自然而然你们就会越来越依赖彼此，
当然，你也要努力的提升你自己，让她在你身上看到越来越多的可能性，就会心里崇拜你，欣赏你。感情从来都是靠两个人一起经营的，还有好好珍惜。
以上就是我的一些看法，希望对你会有点帮助。嘻嘻。
与女朋友的感情的增长，是需要你们日常的一些小小的事情上不断积累而来的，而不是只是通过抱怨与争吵，来面对这样一个感情越来越淡的问题，这样是不是对的，也是极其不好的。
你要注意你的方式方式，去你的女朋友之间有着一个良好的沟通，在这样的沟通中，你要说你自己的心中所想，一定要让的你另一半知道你的心头所忧，注意你的语气，已经诉说你感情的方法，只有足够的深情与专注，才能让你的另一半感受到你的困处，你要把自己的感情结合你平时的相处的小事中，通过每一件小事去向你的另一半诉说，这样的方法可能更加有效一些。
其次，你要多多加强你们之间的感情交流，这样的感情交流，需要你自己平时的细心策划，对你们日常的时间进行一个有效的利用，然后再这些有限的时间里，安排出你的心意，让这些活动中包含着你的真心，让你的另一半得到各种情感上的体会，而不是简简单单的在日常生活中失去与你相处的快乐。
最后，你要和你的另一半保持一个相同的爱好，三观，可以为他在同样事情的讨论，找到一个志同道合的人而感到快乐，这样的方法可以让你们长时间的保持着新鲜感，对于双方的相处，这样的一个新鲜感是最重要的了，一定要在自己的相互过程中，时时刻刻保持着新鲜感，切记。
记住，你选择的你的女朋友，是的另一半，这样的一个另一半是需要你付出更多的耐心，细心的呵护的，千万不要对这些的付出吝啬。
当我们恋爱时总会遇到瓶颈期，即起初的热恋到恋爱过程中的磨合在经过最终的平淡期。当你认为你和你的女朋友感情变淡。首先你需要考虑一下你们是不是遇到了这个恋爱中的瓶颈期。当你们两个人还有感情但是却莫名的认为爱情没有以前浓烈了，这是正常的，因为，我们无论与谁在一起都会遇到这个阶段，我们在这个阶段中，可以约自己的女朋友出去看电影吃饭来增加你们之间的情趣。其次，你们还可以一起在网上玩彼此喜欢的游戏来贴近对方的生活。晚上一起吃饭散步之后一起回家看电视。你也可以晚上给你的女朋友洗脚来唤醒你们恋爱最初的感觉。
若你认为你和你的女朋友之间感情的变淡是因为你们对彼此越来越了解，而正是因为这种了解发现你们之间并没有想象中爱对方，那么此时你们就应该商量一下是不是应该分手了。但在做这个决定的时候一定扪心自问，自己对那个人到底有没有感情，千万不要因为禁不起一时的平淡而丢掉了生命当中最重要的人，导致以后的岁月遗憾终生。
我们在平时大可不必把平淡想成是多么无聊的一件事情。看看你的姥姥姥爷，爸爸妈妈，他们正是因为经历过了平淡最终才携手走在一起。你认为的感情变淡并不是一件坏事，它只是你们之间的感情经历过最美时候的一个基奠，只要你们还爱着彼此，过了这个阶段，你们之间会更加珍惜对方。
你和女朋友感情越来越淡，你要想清楚是你的原因，还是你女朋友的原因，如果是你的原因那你就应该好好反思自己，可能你觉得你和女朋友的时间太长了，你们彼此都很了解对方，所以你觉得没必要花时间去维持你们的关系。说实话我跟我男朋友就是这样的情况，我们在一起三年，现在我们基本上就不在一起了，因为我们彼此都太了解对方了，只要他说一句话甚至是一个眼神，我就可以知道他现在心里在想什么，是开心还是高兴，都一目了然。
所以有时候你感觉越来越淡，你们没有话说，可能因为太了解对方，所以觉得没有什么说话的必要。这个时候如果你想让你们的感情越来越好，你就去主动找一些让你们都感觉有趣的事情，都去增加一下彼此的感情，去回忆一下初恋的味道。但是你要鼓动你的女朋友一块，光有一个人是不行的，如果她不配合你，你们的感情只会越来越淡，感情是俩个人的事。
如果是你的女朋友对这份感情淡了，那一定是因为她对你做的一些事情表示很失望，才这样的。一般女生就是你做一件对她不好的事情，她就做一件不爱你的事情，直到最后失望分手。所以你们的感情越来越淡一定是有原因的。可能有时候他让你陪她一会儿，但是你忙着打游戏顾不上她，这个时候他就会感觉你不爱她，时间长了之后，她就会对你越来越冷淡。所以如果女朋友对你冷淡，那你一定要在自己的身上找原因。她不会无缘无故的就不爱你。
感情，说来是一种很奇怪的感觉，两个人在一起，会避免不了出现很多问题，感情也会有厌倦期，如果想要更久的走下去，就要一起面对，一起解决，两个人，一颗心。当然，对于爱情来说，专一是很重要的，这是爱情中最重要的东西。
如果，你和另一半的感情越来越淡，这种情况下，我建议你要和女朋友解决问题。因为，虽然你们产生了感情淡了，但是你还是喜欢她的，你们是因为彼此在乎对方，通过解决问题，再接下来判断要不要再走下去，不要让自己做后悔的事。第一，你和女朋友心平气和的坐下来谈一谈，说一说你们之间存在的问题，长期你们之间存在问题不解决，这样的情况下相处，感情不会长久。说出你们各自觉得不对的地方，双方协商解决，说出双方都能接受的解决方案。
坚持，累其实很正常，这是很多情侣都会出现的情况，一起面对并且解决，才会有那么多情侣走下来，感情不容易，不要轻言放弃，既然找到了自己喜欢的人，就要勇敢面对。只要专一，只要用心，一切都不是问题。